음식 칼로리
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559개의 음식 · 2026년 업데이트됨
음료
녹차
2kcal
단: 0g탄: 0.5g지: 0g
단백질 쉐이크
257kcal
단: 45.2g탄: 24g지: 0.4g
라떼
135kcal
단: 8.8g탄: 12.4g지: 5.5g
레모네이드
99kcal
단: 0.2g탄: 25.9g지: 0.1g
루트 비어
278kcal
단: 0g탄: 71.9g지: 0g
말차 라떼
131kcal
단: 3.9g탄: 10.7g지: 9.2g
모카
394kcal
단: 10.9g탄: 67g지: 9.1g
버블티
200kcal
단: 19.3g탄: 29.1g지: 0.5g
사과 주스
117kcal
단: 0.2g탄: 29g지: 0.3g
생강차
5kcal
단: 0.1g탄: 1.2g지: 0g
스무디
130kcal
단: 0.9g탄: 33.5g지: 0.3g
스프라이트
140kcal
단: 0g탄: 38g지: 0g
아메리카노
15kcal
단: 1g탄: 2g지: 0g
아이스 커피
2kcal
단: 0.1g탄: 0.4g지: 0g
에너지 드링크
108kcal
단: 0.6g탄: 26.3g지: 0.2g
에스프레소
2kcal
단: 0.1g탄: 0g지: 0.2g
오렌지 주스
112kcal
단: 1.7g탄: 25.8g지: 0.5g
진저에일
34kcal
단: 0g탄: 8.8g지: 0g
차이 라떼
264kcal
단: 8g탄: 44.9g지: 6.4g
카모마일 티
2kcal
단: 0g탄: 0.5g지: 0g
카푸치노
151kcal
단: 8.3g탄: 11.8g지: 8.1g
커피 (블랙)
1kcal
단: 0.1g탄: 0g지: 0g
코카콜라
140kcal
단: 0g탄: 39g지: 0g
코코넛 워터
46kcal
단: 1.7g탄: 8.9g지: 0.5g
콜드브루 커피
190kcal
단: 18g탄: 13g지: 7g
콤부차
12kcal
단: 0g탄: 3.1g지: 0g
크랜베리 주스
137kcal
단: 0g탄: 34.2g지: 0.3g
클럽 소다
0kcal
단: 0g탄: 0g지: 0g
타이 아이스 티
30kcal
단: 0.9g탄: 5g지: 0.8g
토닉 워터
34kcal
단: 0g탄: 8.8g지: 0g
토마토 주스
41kcal
단: 1.9g탄: 10.3g지: 0.1g
페퍼민트 티
90kcal
단: 0g탄: 23.4g지: 0g
포도 주스
154kcal
단: 1.4g탄: 37.9g지: 0.2g
프라페
35kcal
단: 0g탄: 11g지: 0g
플랫 화이트
110kcal
단: 6g탄: 9g지: 5g
핫초코
190kcal
단: 8.8g탄: 29.9g지: 5.5g
호르차타
98kcal
단: 0.3g탄: 24.9g지: 0.1g
아침 식사
그리츠
109kcal
단: 2.6g탄: 23.1g지: 0.3g
브렉퍼스트 부리토
202kcal
단: 10.7g탄: 11.9g지: 12.3g
브렉퍼스트 소시지 패티
339kcal
단: 19.4g탄: 0g지: 28.4g
스크램블 에그
212kcal
단: 13.8g탄: 2.1g지: 16.2g
아보카도 토스트
240kcal
단: 3g탄: 12.8g지: 22g
아사이 스무디 볼
134kcal
단: 3g탄: 24.9g지: 4g
에그 맥머핀
236kcal
단: 15.4g탄: 19.8g지: 10.3g
에그 베네딕트
411kcal
단: 17.8g탄: 12.4g지: 32.2g
에그 앤 치즈 샌드위치
233kcal
단: 10.7g탄: 17.8g지: 13.3g
오믈렛
300kcal
단: 20g탄: 2g지: 27g
오버나이트 오트밀
411kcal
단: 20.3g탄: 62.3g지: 9.4g
요거트 파르페
230kcal
단: 7g탄: 42g지: 5g
잉글리시 브렉퍼스트
1kcal
단: 0g탄: 0.2g지: 0g
콘지 (쌀죽)
334kcal
단: 9.4g탄: 67.2g지: 2.9g
크레페
224kcal
단: 8.8g탄: 21.7g지: 11.1g
키슈
382kcal
단: 12.3g탄: 18.7g지: 29.2g
포리지 (오트밀 죽)
120kcal
단: 6g탄: 21g지: 2.5g
프렌치 토스트
244kcal
단: 8.6g탄: 30.8g지: 9.4g
프리타타
203kcal
단: 6.4g탄: 21.9g지: 10.3g
해시 브라운
210kcal
단: 2.7g탄: 22.4g지: 12.8g
조미료 및 소스
BBQ 소스
60kcal
단: 0g탄: 13g지: 0g
간장
135kcal
단: 16g탄: 19.4g지: 0.1g
과카몰리
366kcal
단: 4.6g탄: 19.8g지: 33.3g
굴소스
123kcal
단: 0g탄: 31.2g지: 0g
꿀
304kcal
단: 0.3g탄: 82.4g지: 0g
데리야끼 소스
242kcal
단: 17.1g탄: 45.9g지: 0g
디종 머스터드
66kcal
단: 4g탄: 7.8g지: 3.1g
랜치 드레싱
484kcal
단: 1g탄: 6.7g지: 51.4g
마요네즈
390kcal
단: 0.9g탄: 23.9g지: 33.4g
머스타드
66kcal
단: 4g탄: 7.8g지: 3.1g
메이플 시럽
840kcal
단: 0g탄: 216g지: 0.6g
발사믹 식초
210kcal
단: 0.1g탄: 40.8g지: 0g
살사
67kcal
단: 3.8g탄: 15.5g지: 0.4g
스리라차
221kcal
단: 2.4g탄: 54.6g지: 0.5g
올리브 오일
884kcal
단: 0g탄: 0g지: 100g
우스터 소스
184kcal
단: 0g탄: 53.5g지: 0g
차지키
110kcal
단: 3.4g탄: 6.1g지: 8.2g
치미추리
45kcal
단: 0g탄: 1g지: 5g
케첩
233kcal
단: 4.2g탄: 60.2g지: 0.9g
코코넛 오일
1879kcal
단: 0g탄: 0g지: 218g
페스토
1239kcal
단: 42g탄: 11.8g지: 116.1g
피시 소스
35kcal
단: 5.1g탄: 3.6g지: 0g
핫소스
11kcal
단: 0.5g탄: 1.8g지: 0.4g
호이신 소스
220kcal
단: 3.3g탄: 44.1g지: 3.4g
유제품 및 계란
계란
65kcal
단: 5.5g탄: 0.3g지: 4.4g
계란 흰자
126kcal
단: 26.5g탄: 1.8g지: 0.4g
고다 치즈
356kcal
단: 24.9g탄: 2.2g지: 27.4g
그릭 요거트
220kcal
단: 22.8g탄: 13.6g지: 8.5g
기 버터 (Ghee)
876kcal
단: 0.3g탄: 0g지: 99.5g
까망베르 치즈
300kcal
단: 19.8g탄: 0.5g지: 24.3g
두유
127kcal
단: 11g탄: 12.1g지: 4.7g
리코타
428kcal
단: 27.7g탄: 7.5g지: 31.9g
마스카포네
60kcal
단: 1g탄: 0g지: 7g
메추리알
158kcal
단: 13.1g탄: 0.4g지: 11.1g
모짜렐라
336kcal
단: 24.8g탄: 2.5g지: 25g
무가당 연유 (에바포레이티드 밀크)
168kcal
단: 8.6g탄: 12.6g지: 9.5g
무지방 우유
86kcal
단: 8.4g탄: 11.9g지: 0.4g
버터
717kcal
단: 0.9g탄: 0.1g지: 81.1g
버터밀크
98kcal
단: 8.1g탄: 11.7g지: 2.2g
브리 치즈
334kcal
단: 20.8g탄: 0.5g지: 27.7g
블루 치즈
477kcal
단: 28.9g탄: 3.2g지: 38.8g
사워크림
492kcal
단: 7.3g탄: 9.8g지: 48.2g
스위스 치즈
380kcal
단: 26.9g탄: 5.4g지: 27.8g
아몬드 밀크
40kcal
단: 1.5g탄: 1.4g지: 3.6g
연유
982kcal
단: 24.2g탄: 166.5g지: 26.6g
오트 밀크
117kcal
단: 3g탄: 15.9g지: 5g
유청 단백질
140kcal
단: 24g탄: 3g지: 4g
전지우유
146kcal
단: 7.9g탄: 11g지: 7.9g
체다 치즈
455kcal
단: 28.1g탄: 1.5g지: 37.5g
케소 프레스코
196kcal
단: 16.2g탄: 7.3g지: 11.3g
케피어
135kcal
단: 7.4g탄: 10.4g지: 7.1g
코코넛 밀크
45kcal
단: 1g탄: 1g지: 5g
코티지 치즈
232kcal
단: 28.1g탄: 6g지: 10.2g
콜비잭
434kcal
단: 27.3g탄: 1.8g지: 35.3g
크림치즈
349kcal
단: 7.6g탄: 2.7g지: 34.9g
파마산 치즈
415kcal
단: 37.9g탄: 3.4g지: 27.3g
페타 치즈
396kcal
단: 21.3g탄: 6.1g지: 31.9g
프로볼로네
351kcal
단: 25.6g탄: 2.1g지: 26.6g
하바티
371kcal
단: 23.2g탄: 2.8g지: 29.7g
하프앤하프
315kcal
단: 7.2g탄: 10.4g지: 27.8g
헤비 크림
821kcal
단: 4.9g탄: 6.6g지: 88.1g
패스트푸드 및 테이크아웃
더블 치즈버거
299kcal
단: 17.5g탄: 21.1g지: 15.5g
덴푸라 (일본식 튀김)
101kcal
단: 2.7g탄: 8.7g지: 6.4g
돈카츠
186kcal
단: 19g탄: 14g지: 6g
로디드 나초
230kcal
단: 10.5g탄: 16.1g지: 14g
맥치킨
390kcal
단: 14g탄: 38g지: 21g
모짜렐라 스틱
290kcal
단: 10g탄: 30g지: 15g
버팔로 윙
92kcal
단: 8.5g탄: 0g지: 6.2g
빅맥
427kcal
단: 19.6g탄: 49.1g지: 16.7g
서브웨이 풋롱
330kcal
단: 10g탄: 53g지: 10g
어니언링
332kcal
단: 4.5g탄: 37.7g지: 18.7g
오징어 튀김 (칼라마리)
187kcal
단: 22.7g탄: 14.9g지: 3.3g
와퍼
670kcal
단: 31g탄: 54g지: 39g
치킨 너겟
297kcal
단: 15.6g탄: 16.3g지: 18.8g
치킨 텐더
293kcal
단: 16.4g탄: 16.9g지: 17.7g
캘리포니아 롤
126kcal
단: 5.3g탄: 24.3g지: 0.5g
콘도그
180kcal
단: 7g탄: 18g지: 9g
프라이드 치킨 샌드위치
265kcal
단: 12.7g탄: 19.8g지: 14.8g
프렌치 프라이
156kcal
단: 2g탄: 20.3g지: 8g
피시 앤 칩스
199kcal
단: 16.7g탄: 6.7g지: 11.4g
할라피뇨 파퍼
291kcal
단: 8.9g탄: 22.9g지: 18.3g
과일
감
70kcal
단: 0.6g탄: 18.6g지: 0.2g
구스베리
289kcal
단: 2.6g탄: 39.8g지: 13.7g
구아바
112kcal
단: 4.2g탄: 23.6g지: 1.6g
귤
45kcal
단: 0.7g탄: 11.2g지: 0.3g
금귤
71kcal
단: 1.9g탄: 15.9g지: 0.9g
대추야자
282kcal
단: 2.5g탄: 75g지: 0.4g
두리안
357kcal
단: 3.6g탄: 65.8g지: 13g
딸기
4kcal
단: 0.1g탄: 0.9g지: 0g
라즈베리
64kcal
단: 1.5g탄: 14.7g지: 0.8g
람부탄
123kcal
단: 1g탄: 31.3g지: 0.3g
레몬
29kcal
단: 1.1g탄: 9.3g지: 0.3g
리치
125kcal
단: 1.6g탄: 31.4g지: 0.8g
망고
107kcal
단: 0.8g탄: 28.1g지: 0.5g
무화과
37kcal
단: 0.4g탄: 9.6g지: 0.2g
바나나
105kcal
단: 1.3g탄: 27g지: 0.4g
배
96kcal
단: 0.6g탄: 25.7g지: 0.2g
보이즌베리
200kcal
단: 0g탄: 51g지: 0g
복숭아
38kcal
단: 0.9g탄: 9.4g지: 0.2g
블랙베리
62kcal
단: 2g탄: 13.8g지: 0.7g
블러드 오렌지
47kcal
단: 0.9g탄: 11.8g지: 0.1g
블루베리
83kcal
단: 1.1g탄: 21g지: 0.5g
사과
72kcal
단: 0.4g탄: 19.1g지: 0.2g
사워솝
148kcal
단: 2.3g탄: 37.9g지: 0.7g
살구
48kcal
단: 1.4g탄: 11.1g지: 0.4g
석류
68kcal
단: 1g탄: 17.2g지: 0.3g
선인장 열매 (백년초)
24kcal
단: 2g탄: 5g지: 0.1g
수박
46kcal
단: 0.9g탄: 11.5g지: 0.2g
스타프루트
28kcal
단: 1g탄: 6.1g지: 0.3g
아보카도
240kcal
단: 3g탄: 12.8g지: 22g
아사이베리
48kcal
단: 1g탄: 11.5g지: 0.4g
오디
60kcal
단: 2g탄: 13.7g지: 0.6g
오렌지
47kcal
단: 0.9g탄: 11.8g지: 0.1g
용과
60kcal
단: 2g탄: 9g지: 1.5g
자두
130kcal
단: 8g탄: 22g지: 2g
자몽
41kcal
단: 0.8g탄: 10.3g지: 0.1g
잭프루트
155kcal
단: 2.4g탄: 39.6g지: 0.5g
천도복숭아
44kcal
단: 1.1g탄: 10.6g지: 0.3g
체리
74kcal
단: 1.2g탄: 18.7g지: 0.2g
칸탈로프 멜론
188kcal
단: 4.6g탄: 45g지: 1.1g
커런트
71kcal
단: 1.6g탄: 17.2g지: 0.5g
코코넛
1405kcal
단: 13.2g탄: 60.5g지: 133g
크랜베리
44kcal
단: 0.4g탄: 11.6g지: 0.1g
클레멘타인
47kcal
단: 0.9g탄: 12g지: 0.2g
키위
61kcal
단: 1.1g탄: 14.7g지: 0.5g
타마린드
239kcal
단: 2.8g탄: 62.5g지: 0.6g
파인애플
74kcal
단: 0.8g탄: 19.6g지: 0.2g
파파야
119kcal
단: 1.9g탄: 29.8g지: 0.4g
패션프루트
229kcal
단: 5.2g탄: 55.2g지: 1.7g
포도
110kcal
단: 1.2g탄: 29g지: 0.3g
플랜테인
562kcal
단: 3.3g탄: 80.4g지: 29.6g
허니듀 멜론
64kcal
단: 1g탄: 16.1g지: 0.3g
곡물 및 시리얼
그래놀라
453kcal
단: 10.2g탄: 80.4g지: 12.2g
기장
756kcal
단: 22g탄: 145.7g지: 8.4g
난
311kcal
단: 8.5g탄: 42.7g지: 11.6g
또띠아
159kcal
단: 4.2g탄: 26.2g지: 4g
메밀
155kcal
단: 5.7g탄: 33.5g지: 1g
뮤슬리
289kcal
단: 8.2g탄: 66.1g지: 4.2g
바게트
175kcal
단: 5.6g탄: 33.2g지: 1.9g
바스마티 쌀
191kcal
단: 5.6g탄: 39.9g지: 0.6g
버미셀리
222kcal
단: 8.1g탄: 43.4g지: 1.3g
베이글
257kcal
단: 10g탄: 50.5g지: 1.6g
보리
193kcal
단: 3.6g탄: 44.3g지: 0.7g
불구르
151kcal
단: 5.6g탄: 33.8g지: 0.4g
빵
266kcal
단: 7.6g탄: 50.6g지: 3.3g
사워도우 빵
68kcal
단: 2.2g탄: 13g지: 0.8g
소바
113kcal
단: 5.8g탄: 24.4g지: 0.1g
스펠트밀 빵
124kcal
단: 4.1g탄: 25.1g지: 0.5g
쌀국수
192kcal
단: 1.6g탄: 43.8g지: 0.4g
아르보리오 쌀
204kcal
단: 4.2g탄: 44.1g지: 0.4g
아마란스
254kcal
단: 9.3g탄: 46.1g지: 4.2g
에그 누들
221kcal
단: 7.3g탄: 40.3g지: 3.3g
오르조
131kcal
단: 5.2g탄: 24.9g지: 1.1g
오트밀 (귀리)
607kcal
단: 26.4g탄: 103.4g지: 10.8g
옥수수 또띠아
52kcal
단: 1.4g탄: 10.7g지: 0.7g
와일드 라이스 (야생쌀)
166kcal
단: 6.5g탄: 35g지: 0.6g
우동 면
219kcal
단: 7.2g탄: 40g지: 3.3g
잉글리시 머핀
227kcal
단: 8.9g탄: 44.2g지: 1.7g
자스민 쌀
329kcal
단: 6.4g탄: 72g지: 0.6g
치아바타
54kcal
단: 1.8g탄: 10g지: 0.7g
콘플레이크
101kcal
단: 1.9g탄: 24.4g지: 0.2g
쿠스쿠스
180kcal
단: 6.1g탄: 37.4g지: 0.3g
퀴노아
229kcal
단: 8g탄: 42.2g지: 3.6g
테프
190kcal
단: 6g탄: 42g지: 0g
통밀빵
259kcal
단: 9.1g탄: 47.1g지: 4.1g
파로
200kcal
단: 5g탄: 44g지: 1g
파스타
220kcal
단: 8.1g탄: 43g지: 1.3g
포카치아
320kcal
단: 7.7g탄: 47.3g지: 10.7g
폴렌타
223kcal
단: 5.2g탄: 47.3g지: 1g
피타 브레드
124kcal
단: 4.1g탄: 25.1g지: 0.5g
현미
216kcal
단: 5g탄: 44.8g지: 1.8g
호밀빵
259kcal
단: 8.5g탄: 48.3g지: 3.3g
흰쌀밥
242kcal
단: 4.4g탄: 53.2g지: 0.4g
콩류 및 견과류
강낭콩
210kcal
단: 13.4g탄: 37.1g지: 1.5g
검정콩
218kcal
단: 14.5g탄: 39.7g지: 0.7g
네이비 빈 (흰 강낭콩)
255kcal
단: 15g탄: 47.4g지: 1.1g
녹두
348kcal
단: 14.6g탄: 38.4g지: 16g
동부콩
192kcal
단: 5.2g탄: 33.5g지: 4.3g
두부
271kcal
단: 17.2g탄: 10.5g지: 20.2g
땅콩
875kcal
단: 40.9g탄: 22.3g지: 76.7g
땅콩버터
588kcal
단: 25.1g탄: 19.6g지: 50.4g
렌틸콩
323kcal
단: 16.4g탄: 36.7g지: 13.3g
루피니 빈
295kcal
단: 15.7g탄: 49.2g지: 4.9g
리마콩
176kcal
단: 10.7g탄: 31.5g지: 1.3g
마카다미아 너트
962kcal
단: 10.6g탄: 18.5g지: 101.5g
병아리콩
295kcal
단: 15.7g탄: 49.2g지: 4.9g
볶은 콩
438kcal
단: 32.8g탄: 31.2g지: 23.6g
브라질너트
918kcal
단: 20.1g탄: 17.2g지: 93g
스플릿 피 (쪼갠 완두콩)
229kcal
단: 16.3g탄: 41.1g지: 0.8g
아마씨
534kcal
단: 18.3g탄: 28.9g지: 42.2g
아몬드
827kcal
단: 30.4g탄: 28.2g지: 72.4g
아몬드 버터
633kcal
단: 15.1g탄: 21.2g지: 59.1g
에다마메 (풋콩)
76kcal
단: 8g탄: 6.1g지: 4.2g
잣
915kcal
단: 18.6g탄: 17.8g지: 93g
참깨
850kcal
단: 25.4g탄: 39.1g지: 72g
치아씨드
490kcal
단: 15.6g탄: 43.9g지: 30.8g
캐슈 버터
587kcal
단: 17.6g탄: 27.6g지: 49.4g
캐슈넛
755kcal
단: 21.9g탄: 39.2g지: 62.1g
타히니
595kcal
단: 17g탄: 21.2g지: 53.8g
템페
196kcal
단: 18.2g탄: 9.4g지: 11.4g
파바빈 (잠두)
299kcal
단: 12.2g탄: 31.5g지: 14.6g
피스타치오
685kcal
단: 25.4g탄: 34.4g지: 54.7g
피칸
684kcal
단: 9.1g탄: 13.7g지: 71.3g
핀토빈
313kcal
단: 11.6g탄: 33.9g지: 14.9g
해바라기씨
745kcal
단: 24.7g탄: 30.8g지: 63.7g
햄프씨드
1555kcal
단: 2.2g탄: 52.6g지: 151.9g
허무스
435kcal
단: 12g탄: 49.5g지: 21.1g
헤이즐넛
628kcal
단: 15g탄: 16.7g지: 60.8g
호두
785kcal
단: 18.3g탄: 16.5g지: 78.3g
호박씨
160kcal
단: 8g탄: 4g지: 12g
육류 및 가금류
간
135kcal
단: 20.4g탄: 3.9g지: 3.6g
다진 소고기
230kcal
단: 28.5g탄: 0g지: 12g
다진 칠면조 고기
235kcal
단: 27.4g탄: 0g지: 13.2g
닭 간
172kcal
단: 25.8g탄: 1.1g지: 6.4g
닭가슴살
141kcal
단: 26.5g탄: 0g지: 3g
닭다리
105kcal
단: 13.1g탄: 0g지: 5.4g
닭다리살
108kcal
단: 13.4g탄: 0g지: 5.6g
돼지 안심
136kcal
단: 20.5g탄: 0g지: 5.4g
돼지 폭찹
181kcal
단: 29.4g탄: 0g지: 6.2g
로티세리 치킨
98kcal
단: 14.9g탄: 0g지: 3.8g
립아이 스테이크
336kcal
단: 36.7g탄: 0g지: 19.9g
메추라기
233kcal
단: 25g탄: 0g지: 14g
베이컨
43kcal
단: 3g탄: 0.1g지: 3.3g
비슨
217kcal
단: 34g탄: 0g지: 9g
비프 스테이크
276kcal
단: 24g탄: 0g지: 19.3g
사슴고기
184kcal
단: 36.7g탄: 0g지: 3.2g
살라미
250kcal
단: 13.9g탄: 2.3g지: 20.1g
삼겹살
518kcal
단: 9.3g탄: 0g지: 53g
소고기 안심
247kcal
단: 19.6g탄: 0g지: 18.2g
소고기 육포
410kcal
단: 33.2g탄: 11g지: 25.6g
소시지
304kcal
단: 15.1g탄: 0g지: 26.5g
송아지 고기
144kcal
단: 19.4g탄: 0g지: 6.8g
양 어깨살
279kcal
단: 22.5g탄: 0g지: 20.2g
양갈비
342kcal
단: 24g탄: 0g지: 26.6g
양갈비 (램 랙)
391kcal
단: 32.6g탄: 0g지: 27.8g
양지머리
291kcal
단: 26.8g탄: 0g지: 19.5g
오리 가슴살
202kcal
단: 24.5g탄: 0g지: 10.9g
초리조
637kcal
단: 33.7g탄: 2.6g지: 53.6g
치킨 윙
92kcal
단: 8.5g탄: 0g지: 6.2g
칠면조 가슴살
135kcal
단: 30.1g탄: 0g지: 0.7g
칠면조 소시지
196kcal
단: 23.9g탄: 0g지: 10.4g
코니시 헨
363kcal
단: 31.1g탄: 0g지: 25.4g
콘비프
198kcal
단: 14.7g탄: 0.1g지: 14.9g
파스트라미
146kcal
단: 21.8g탄: 0g지: 5.8g
페퍼로니
466kcal
단: 20.4g탄: 4g지: 40.3g
프로슈토
195kcal
단: 27.8g탄: 0.3g지: 8.3g
핫도그
294kcal
단: 10.7g탄: 22.2g지: 17.6g
햄
163kcal
단: 16.6g탄: 3.8g지: 8.6g
중동 인기 요리
라브네
57kcal
단: 1g탄: 2g지: 5g
마나키시
250kcal
단: 4.3g탄: 31.3g지: 11.8g
마물 (Maamoul)
180kcal
단: 2g탄: 25g지: 8g
마클루바 (Maqluba)
500kcal
단: 25g탄: 55g지: 20g
마하시 (Mahashi)
237kcal
단: 12g탄: 26g지: 11g
만사프 (Mansaf)
50kcal
단: 5g탄: 0g지: 4g
몰로키아
30kcal
단: 1g탄: 2g지: 0g
무사칸
780kcal
단: 48g탄: 62g지: 38g
무자다라
390kcal
단: 19g탄: 56.1g지: 11.1g
바미아 (Bamia)
140kcal
단: 5g탄: 12g지: 8g
사야디에 (Sayyadieh)
495kcal
단: 32g탄: 54g지: 17g
사즈 브레드
320kcal
단: 7.7g탄: 47.3g지: 10.7g
삭슈카 (에그인헬)
393kcal
단: 19.9g탄: 14.4g지: 29.3g
삼부섹
100kcal
단: 3.5g탄: 9g지: 5.5g
샹클리쉬
272kcal
단: 20g탄: 3g지: 20g
스피하 (Sfiha)
223kcal
단: 9g탄: 22g지: 11g
시쉬 타욱
193kcal
단: 15.4g탄: 20.5g지: 5g
아라이스
700kcal
단: 23g탄: 55g지: 44g
아카위 치즈
350kcal
단: 22.2g탄: 4.7g지: 26.9g
와락 에납 (Warak Enab)
170kcal
단: 2.5g탄: 22g지: 8g
자타르 마나키시
5kcal
단: 0g탄: 1g지: 0g
치킨 샤와르마
133kcal
단: 9.2g탄: 19.6g지: 1.6g
캅사
360kcal
단: 18g탄: 45g지: 12g
코샤리
130kcal
단: 22g탄: 0g지: 4.5g
코프타
180kcal
단: 12g탄: 3g지: 13g
쿠나파
450kcal
단: 13g탄: 50g지: 22g
키베
365kcal
단: 25.9g탄: 41.9g지: 11.3g
타불레
198kcal
단: 2.6g탄: 15.9g지: 14.9g
파타이어
140kcal
단: 4g탄: 22g지: 4g
파테 (Fatteh)
90kcal
단: 15g탄: 2g지: 2g
파투시
60kcal
단: 0g탄: 0g지: 6g
포도잎 쌈 (돌마)
164kcal
단: 2.2g탄: 14.2g지: 11.6g
풀 메다메스 (Ful Medames)
299kcal
단: 12.2g탄: 31.5g지: 14.6g
프리케
130kcal
단: 8g탄: 26g지: 1g
할루미
439kcal
단: 29.1g탄: 2g지: 34.9g
후무스 빌 라메 (Hummus Bil Lahme)
435kcal
단: 12g탄: 49.5g지: 21.1g
인기 메뉴
BLT 샌드위치
210kcal
단: 7.1g탄: 21.4g지: 10.6g
가지 파마산
317kcal
단: 14.1g탄: 17g지: 22.1g
검보
193kcal
단: 13.7g탄: 17.2g지: 7.6g
계란 볶음밥
333kcal
단: 12.5g탄: 41.7g지: 12.3g
그릭 샐러드
106kcal
단: 7g탄: 3.4g지: 7.3g
그릴드 치즈 샌드위치
350kcal
단: 11g탄: 33.6g지: 19g
기로 (자이로)
152kcal
단: 11.3g탄: 19g지: 3.1g
나시고랭
346kcal
단: 12.9g탄: 45g지: 12.3g
달 (Dal)
198kcal
단: 10.4g탄: 26.2g지: 6.3g
데리야끼 치킨
341kcal
단: 45.5g탄: 15.6g지: 9g
똠얌꿍
121kcal
단: 11.5g탄: 8.6g지: 4.3g
라멘
185kcal
단: 4g탄: 27g지: 7g
라자냐
408kcal
단: 24.9g탄: 43g지: 15g
락사
179kcal
단: 2g탄: 42g지: 0g
루벤 샌드위치
256kcal
단: 11.6g탄: 16.6g지: 15.9g
마파두부
290kcal
단: 20.7g탄: 5.8g지: 19.2g
만두
112kcal
단: 11.6g탄: 9.6g지: 2.6g
맥앤치즈
493kcal
단: 19.3g탄: 52.2g지: 22.8g
몬테크리스토 샌드위치
272kcal
단: 17.7g탄: 22.7g지: 11.8g
미네스트로네 수프
233kcal
단: 9g탄: 21.7g지: 12.6g
미소 된장국
84kcal
단: 6g탄: 7.8g지: 3.4g
버터 치킨
485kcal
단: 33.3g탄: 10.4g지: 34.9g
볶음밥
333kcal
단: 12.5g탄: 41.7g지: 12.3g
부리토
452kcal
단: 21.6g탄: 46.2g지: 19.9g
북경오리 (베이징 덕)
472kcal
단: 26.6g탄: 0g지: 39.7g
비리야니
255kcal
단: 13g탄: 23g지: 13g
비빔밥
360kcal
단: 14g탄: 58g지: 7g
비프 스트로가노프
394kcal
단: 26g탄: 15.3g지: 25.4g
비프 웰링턴
305kcal
단: 21.6g탄: 10.1g지: 19.3g
비프 칠리
256kcal
단: 13.5g탄: 19.7g지: 14.2g
비프 타코
173kcal
단: 9.7g탄: 11g지: 10.3g
사테
60kcal
단: 1g탄: 5g지: 3.5g
새우 볶음밥
321kcal
단: 11g탄: 41.9g지: 11.6g
셰퍼드 파이
310kcal
단: 15g탄: 22g지: 18g
쉬림프 스캠피
288kcal
단: 22.9g탄: 0g지: 21.5g
스시 롤
168kcal
단: 9g탄: 26.7g지: 2.4g
스터프드 페퍼
277kcal
단: 15.7g탄: 16.6g지: 15.9g
스프링롤 (춘권)
98kcal
단: 3.1g탄: 11.6g지: 4.4g
시저 샐러드
184kcal
단: 5.4g탄: 7g지: 15.3g
쌀국수 (포)
176kcal
단: 17.4g탄: 16.8g지: 3.9g
아사이 볼
134kcal
단: 3g탄: 24.9g지: 4g
알 파스토르 타코
317kcal
단: 21g탄: 0.3g지: 25g
야채 커리
208kcal
단: 6.4g탄: 29.7g지: 7.9g
에그 샐러드 샌드위치
305kcal
단: 8.6g탄: 17.8g지: 21.9g
오렌지 치킨
466kcal
단: 28.4g탄: 23g지: 28.4g
완탕
284kcal
단: 15.1g탄: 24.9g지: 13.3g
잠발라야
393kcal
단: 26.1g탄: 22.7g지: 21.2g
제너럴 쏘 치킨
296kcal
단: 18.8g탄: 16.3g지: 17g
차나 마살라
384kcal
단: 36.9g탄: 17.6g지: 18.5g
참치 샐러드 샌드위치
183kcal
단: 12.1g탄: 23.2g지: 4.6g
치즈버거
313kcal
단: 14.5g탄: 31.1g지: 14.9g
치킨 마르살라
582kcal
단: 38.2g탄: 13.5g지: 37g
치킨 볶음밥
329kcal
단: 12.5g탄: 41.8g지: 12g
치킨 수프
75kcal
단: 4.1g탄: 9.4g지: 2.5g
치킨 스터프라이
186kcal
단: 17.3g탄: 6.5g지: 10.1g
치킨 시저 랩
259kcal
단: 17.2g탄: 27g지: 8.7g
치킨 알프레도
650kcal
단: 38g탄: 55.8g지: 29.8g
치킨 엔칠라다
186kcal
단: 10.8g탄: 15.3g지: 9.5g
치킨 퀘사디아
306kcal
단: 17.2g탄: 20.1g지: 17.1g
치킨 티카 마살라
384kcal
단: 36.9g탄: 17.6g지: 18.5g
치킨 파마산
160kcal
단: 14.4g탄: 7.7g지: 7.8g
치킨 팟 파이
566kcal
단: 21.3g탄: 39.6g지: 35.8g
치킨 피카타
389kcal
단: 28.1g탄: 11.6g지: 25.8g
카르니타스
200kcal
단: 20g탄: 0g지: 14g
케밥
159kcal
단: 9.7g탄: 19.8g지: 4.3g
콥 샐러드
161kcal
단: 8g탄: 5.8g지: 12.4g
쿵파오 치킨
434kcal
단: 29g탄: 11.4g지: 30.6g
클램 차우더
163kcal
단: 8.8g탄: 19g지: 5.8g
클럽 샌드위치
223kcal
단: 12.6g탄: 19.9g지: 10g
탄두리 치킨
519kcal
단: 55.1g탄: 10.4g지: 27.9g
탄탄면
192kcal
단: 8.5g탄: 37.6g지: 2.2g
탕수육 (스위트 앤 사워 포크)
231kcal
단: 15.1g탄: 24.8g지: 8.2g
팔라펠
333kcal
단: 13.3g탄: 31.8g지: 17.8g
팔락 파니르
170kcal
단: 6g탄: 9g지: 12g
팟타이
357kcal
단: 12.2g탄: 47.2g지: 13.4g
포케 볼
122kcal
단: 8.9g탄: 8.9g지: 6g
풀드 포크 샌드위치
171kcal
단: 12.5g탄: 18.3g지: 4.9g
프렌치 어니언 스프
369kcal
단: 15.9g탄: 39.3g지: 16.5g
피시 타코
129kcal
단: 9.7g탄: 12.9g지: 4.5g
피자 조각
276kcal
단: 12.3g탄: 30.3g지: 11.7g
필리 치즈스테이크
730kcal
단: 57g탄: 57g지: 32g
해산물
가리비
291kcal
단: 24.3g탄: 14.1g지: 14.7g
게
119kcal
단: 23.6g탄: 0g지: 2.1g
고등어
302kcal
단: 30.7g탄: 0.6g지: 18.8g
굴
68kcal
단: 7.1g탄: 3.9g지: 2.5g
그루퍼
92kcal
단: 19.4g탄: 0g지: 1g
농어
148kcal
단: 22.2g탄: 0.5g지: 5.8g
대구
122kcal
단: 20.9g탄: 0.4g지: 3.6g
랍스터
286kcal
단: 60g탄: 3.8g지: 1.7g
레드 스내퍼
125kcal
단: 3.7g탄: 14.7g지: 6.9g
마히마히
85kcal
단: 18.5g탄: 0g지: 0.7g
메기
243kcal
단: 14.8g탄: 6.7g지: 17.1g
문어
82kcal
단: 14.9g탄: 2.2g지: 1g
민물가재
113kcal
단: 23.3g탄: 0g지: 1.7g
새우
7kcal
단: 1.4g탄: 0.1g지: 0.1g
세비체
173kcal
단: 28.8g탄: 9.2g지: 2g
송어
306kcal
단: 39.7g탄: 0.7g지: 14.9g
앤초비
210kcal
단: 28.9g탄: 0g지: 9.7g
연어
146kcal
단: 21.6g탄: 0g지: 5.9g
장어
281kcal
단: 21g탄: 5.8g지: 18.8g
정어리
208kcal
단: 24.6g탄: 0g지: 11.5g
조개
11kcal
단: 1.9g탄: 0.4g지: 0.1g
참치
160kcal
단: 35.2g탄: 0g지: 1.1g
참치 통조림
160kcal
단: 35.2g탄: 0g지: 1.1g
칼라마리 (오징어)
187kcal
단: 22.7g탄: 14.9g지: 3.3g
킹크랩 다리
84kcal
단: 18.3g탄: 0g지: 0.6g
틸라피아
96kcal
단: 20.1g탄: 0g지: 1.7g
피쉬 스틱
249kcal
단: 11g탄: 21.2g지: 13.3g
할리벗
110kcal
단: 20.8g탄: 0g지: 2.3g
해조류
30kcal
단: 1.9g탄: 6.7g지: 0.2g
홍합
12kcal
단: 1.1g탄: 0.4g지: 0.7g
황새치
121kcal
단: 19.8g탄: 0g지: 4g
훈제 연어
159kcal
단: 24.9g탄: 0g지: 5.9g
간식 및 디저트
감자칩
137kcal
단: 1.6g탄: 12.4g지: 9.4g
과일 타르트
312kcal
단: 3.1g탄: 40.7g지: 15.6g
굴랍 자문
323kcal
단: 7.2g탄: 39.3g지: 15.8g
그래놀라 바
464kcal
단: 9.8g탄: 66.7g지: 17.6g
다크 초콜릿
70kcal
단: 1g탄: 6g지: 4.5g
단백질 바
173kcal
단: 10g탄: 27.8g지: 5.8g
당근 케이크
245kcal
단: 2.3g탄: 31.8g지: 12.5g
데니쉬 페이스트리
262kcal
단: 4.6g탄: 29g지: 14.6g
도넛
192kcal
단: 2.3g탄: 22.9g지: 10.3g
라이스 푸딩
302kcal
단: 8.2g탄: 59.9g지: 3.8g
레드 벨벳 케이크
367kcal
단: 6.8g탄: 46.8g지: 17.2g
마카롱
80kcal
단: 1g탄: 10g지: 4g
머핀
345kcal
단: 8.6g탄: 49.5g지: 12.3g
모찌
60kcal
단: 1g탄: 13g지: 0g
밀크 초콜릿
535kcal
단: 7.7g탄: 59.4g지: 29.7g
바나나 브레드
277kcal
단: 4g탄: 47.4g지: 8.5g
바클라바
428kcal
단: 6.7g탄: 37.6g지: 29g
브라우니
379kcal
단: 4.8g탄: 62.5g지: 13.8g
브레드 푸딩
306kcal
단: 10.5g탄: 46.5g지: 9.5g
비스코티
80kcal
단: 2g탄: 12g지: 3g
솜사탕
394kcal
단: 0g탄: 98g지: 0.2g
스콘
353kcal
단: 9.1g탄: 45.5g지: 14.8g
시나몬 롤
333kcal
단: 5g탄: 51.6g지: 12.2g
쌀과자
387kcal
단: 8.2g탄: 81.5g지: 2.8g
아이스크림
201kcal
단: 3.5g탄: 23.6g지: 11g
애플 파이
265kcal
단: 2.4g탄: 37.1g지: 12.5g
에클레어
262kcal
단: 6.4g탄: 24.2g지: 15.7g
엔젤 푸드 케이크
83kcal
단: 2g탄: 18.9g지: 0.1g
와플
310kcal
단: 7.3g탄: 48.8g지: 9.6g
잘레비
300kcal
단: 4.2g탄: 62.4g지: 4.3g
초콜릿 무스
355kcal
단: 7.1g탄: 27.4g지: 25.7g
츄러스
447kcal
단: 2.8g탄: 45.9g지: 28.3g
치즈케이크
321kcal
단: 5.5g탄: 25.5g지: 22.5g
카놀리
254kcal
단: 8.7g탄: 28.8g지: 11g
쿠키
458kcal
단: 3.5g탄: 59.1g지: 24.3g
크나페
70kcal
단: 0g탄: 2g지: 6g
크루아상
231kcal
단: 4.7g탄: 26.1g지: 12g
크림 브륄레
895kcal
단: 9g탄: 58.3g지: 71.3g
터키쉬 딜라이트 (로쿰)
38kcal
단: 0.1g탄: 9.6g지: 0g
토피
446kcal
단: 7.6g탄: 66.8g지: 18.2g
트레스 레체스 케이크
295kcal
단: 6.6g탄: 45g지: 10.4g
트레일 믹스
140kcal
단: 4g탄: 15g지: 8g
티라미수
405kcal
단: 6.8g탄: 34.9g지: 26g
파운드 케이크
385kcal
단: 6.5g탄: 54.2g지: 16.1g
판나코타
507kcal
단: 2.5g탄: 53.1g지: 28g
팝시클
15kcal
단: 0g탄: 3g지: 0g
팝콘
55kcal
단: 1g탄: 6.3g지: 3.1g
팬케이크
227kcal
단: 6.4g탄: 28.3g지: 9.7g
프레첼
171kcal
단: 4.7g탄: 35.9g지: 1.2g
프로즌 요거트
214kcal
단: 9.4g탄: 39.2g지: 2.9g
플랑
439kcal
단: 13g탄: 71.9g지: 11.9g
피칸 파이
412kcal
단: 4.9g탄: 52.2g지: 22.2g
할바 (Halva)
522kcal
단: 8g탄: 57.6g지: 31.9g
호박 파이
204kcal
단: 4.5g탄: 26.4g지: 9.3g
채소
가지
20kcal
단: 0.8g탄: 4.7g지: 0.2g
감자
203kcal
단: 3.2g탄: 27.3g지: 9.5g
고구마
114kcal
단: 2.1g탄: 26.8g지: 0.1g
고추
60kcal
단: 2.9g탄: 13.7g지: 0.5g
그린빈 (껍질콩)
34kcal
단: 2g탄: 7.8g지: 0.1g
근대
7kcal
단: 0.7g탄: 1.4g지: 0.1g
당근
25kcal
단: 0.6g탄: 5.8g지: 0.2g
라디키오
9kcal
단: 0.6g탄: 1.8g지: 0.1g
래디시
1kcal
단: 0g탄: 0.2g지: 0g
루콜라
5kcal
단: 0.5g탄: 0.7g지: 0.1g
루타바가
100kcal
단: 2.2g탄: 14.9g지: 4.1g
리크
54kcal
단: 1.3g탄: 12.6g지: 0.3g
마늘
149kcal
단: 6.4g탄: 33.1g지: 0.5g
무 (다이콘)
28kcal
단: 0.9g탄: 6.4g지: 0.2g
물냉이
4kcal
단: 0.8g탄: 0.4g지: 0g
방울다다기양배추 (브뤼셀 스프라우트)
38kcal
단: 3g탄: 7.9g지: 0.3g
버섯
4kcal
단: 0.6g탄: 0.6g지: 0.1g
버터넛 스쿼시 (땅콩호박)
45kcal
단: 1g탄: 10g지: 0.1g
브로콜리
31kcal
단: 2.6g탄: 6g지: 0.3g
비트
58kcal
단: 2.2g탄: 13g지: 0.2g
상추
1kcal
단: 0.1g탄: 0.2g지: 0g
샬롯
72kcal
단: 2.5g탄: 16.8g지: 0.1g
셀러리
6kcal
단: 0.3g탄: 1.2g지: 0.1g
순무
34kcal
단: 1.1g탄: 7.8g지: 0.1g
스냅 완두
26kcal
단: 1.8g탄: 4.8g지: 0.1g
스노우피
26kcal
단: 1.8g탄: 4.8g지: 0.1g
스파게티 스쿼시
75kcal
단: 1g탄: 10.1g지: 4.1g
시금치
7kcal
단: 0.9g탄: 1.1g지: 0.1g
아스파라거스
3kcal
단: 0.4g탄: 0.6g지: 0g
아티초크
84kcal
단: 4.2g탄: 13.6g지: 2.9g
양배추
218kcal
단: 13.1g탄: 50.7g지: 1.1g
양파
46kcal
단: 1g탄: 11.1g지: 0.1g
에이콘 스쿼시 (도토리 호박)
56kcal
단: 1.1g탄: 14.6g지: 0.1g
엔다이브
17kcal
단: 1.3g탄: 3.4g지: 0.2g
오이
15kcal
단: 0.7g탄: 3.6g지: 0.1g
오크라
81kcal
단: 3.6g탄: 9.6g지: 4.4g
옥수수
77kcal
단: 2.9g탄: 17.1g지: 1.1g
완두콩
117kcal
단: 7.9g탄: 21g지: 0.6g
워터 체스트넛 (물밤)
97kcal
단: 1.4g탄: 23.9g지: 0.1g
주키니 호박
31kcal
단: 2.4g탄: 6.6g지: 0.4g
죽순
41kcal
단: 3.9g탄: 7.9g지: 0.5g
청경채
9kcal
단: 1.1g탄: 1.5g지: 0.1g
케일
34kcal
단: 2.2g탄: 6.7g지: 0.5g
콜라드 그린
74kcal
단: 3.6g탄: 8.4g지: 3.9g
콜라비
36kcal
단: 2.3g탄: 8.4g지: 0.1g
콜리플라워
144kcal
단: 11.4g탄: 30.5g지: 0.6g
토마토
22kcal
단: 1.1g탄: 4.8g지: 0.3g
파스닙
100kcal
단: 1.6g탄: 23.9g지: 0.4g
파프리카
31kcal
단: 1.2g탄: 7.2g지: 0.4g
펜넬
14kcal
단: 0.7g탄: 3g지: 0.2g
히카마
250kcal
단: 4.7g탄: 58.1g지: 0.6g