Calories dans les aliments

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559 aliments · Mis à jour en 2026

Beverages

Breakfast Foods

Condiments & Sauces

Dairy & Eggs

Babeurre

Babeurre

98cal
P : 8.1gG : 11.7gL : 2.2g
Beurre

Beurre

717cal
P : 0.9gG : 0.1gL : 81.1g
Blanc d'œuf

Blanc d'œuf

126cal
P : 26.5gG : 1.8gL : 0.4g
Brie

Brie

334cal
P : 20.8gG : 0.5gL : 27.7g
Camembert

Camembert

300cal
P : 19.8gG : 0.5gL : 24.3g
Colby Jack

Colby Jack

434cal
P : 27.3gG : 1.8gL : 35.3g
Cottage cheese

Cottage cheese

232cal
P : 28.1gG : 6gL : 10.2g
Crème aigre

Crème aigre

492cal
P : 7.3gG : 9.8gL : 48.2g
Crème Liquide Entière

Crème Liquide Entière

821cal
P : 4.9gG : 6.6gL : 88.1g
Fromage à la crème

Fromage à la crème

349cal
P : 7.6gG : 2.7gL : 34.9g
Fromage bleu

Fromage bleu

477cal
P : 28.9gG : 3.2gL : 38.8g
Fromage Cheddar

Fromage Cheddar

455cal
P : 28.1gG : 1.5gL : 37.5g
Fromage Feta

Fromage Feta

396cal
P : 21.3gG : 6.1gL : 31.9g
Fromage suisse

Fromage suisse

380cal
P : 26.9gG : 5.4gL : 27.8g
Ghee

Ghee

876cal
P : 0.3gG : 0gL : 99.5g
Gouda

Gouda

356cal
P : 24.9gG : 2.2gL : 27.4g
Half and Half (mélange lait et crème)

Half and Half (mélange lait et crème)

315cal
P : 7.2gG : 10.4gL : 27.8g
Havarti

Havarti

371cal
P : 23.2gG : 2.8gL : 29.7g
Kéfir

Kéfir

135cal
P : 7.4gG : 10.4gL : 7.1g
Lait concentré non sucré

Lait concentré non sucré

168cal
P : 8.6gG : 12.6gL : 9.5g
Lait concentré sucré

Lait concentré sucré

982cal
P : 24.2gG : 166.5gL : 26.6g
Lait d'amande

Lait d'amande

40cal
P : 1.5gG : 1.4gL : 3.6g
Lait d'avoine

Lait d'avoine

117cal
P : 3gG : 15.9gL : 5g
Lait de coco

Lait de coco

45cal
P : 1gG : 1gL : 5g
Lait de soja

Lait de soja

127cal
P : 11gG : 12.1gL : 4.7g
Lait écrémé

Lait écrémé

86cal
P : 8.4gG : 11.9gL : 0.4g
Lait entier

Lait entier

146cal
P : 7.9gG : 11gL : 7.9g
Mascarpone

Mascarpone

60cal
P : 1gG : 0gL : 7g
Mozzarella

Mozzarella

336cal
P : 24.8gG : 2.5gL : 25g
Œuf

Œuf

65cal
P : 5.5gG : 0.3gL : 4.4g
Œuf de caille

Œuf de caille

158cal
P : 13.1gG : 0.4gL : 11.1g
Parmesan

Parmesan

415cal
P : 37.9gG : 3.4gL : 27.3g
Protéine de lactosérum (Whey)

Protéine de lactosérum (Whey)

140cal
P : 24gG : 3gL : 4g
Provolone

Provolone

351cal
P : 25.6gG : 2.1gL : 26.6g
Queso Fresco

Queso Fresco

196cal
P : 16.2gG : 7.3gL : 11.3g
Ricotta

Ricotta

428cal
P : 27.7gG : 7.5gL : 31.9g
Yaourt grec

Yaourt grec

220cal
P : 22.8gG : 13.6gL : 8.5g

Fast Food & Takeout

Fruits

Abricot

Abricot

48cal
P : 1.4gG : 11.1gL : 0.4g
Ananas

Ananas

74cal
P : 0.8gG : 19.6gL : 0.2g
Avocat

Avocat

240cal
P : 3gG : 12.8gL : 22g
Baie d'Açaï

Baie d'Açaï

48cal
P : 1gG : 11.5gL : 0.4g
Banane

Banane

105cal
P : 1.3gG : 27gL : 0.4g
Banane plantain

Banane plantain

562cal
P : 3.3gG : 80.4gL : 29.6g
Canneberge

Canneberge

44cal
P : 0.4gG : 11.6gL : 0.1g
Cantaloup

Cantaloup

188cal
P : 4.6gG : 45gL : 1.1g
Carambole

Carambole

28cal
P : 1gG : 6.1gL : 0.3g
Cerise

Cerise

74cal
P : 1.2gG : 18.7gL : 0.2g
Citron

Citron

29cal
P : 1.1gG : 9.3gL : 0.3g
Clémentine

Clémentine

47cal
P : 0.9gG : 12gL : 0.2g
Corossol

Corossol

148cal
P : 2.3gG : 37.9gL : 0.7g
Dattes

Dattes

282cal
P : 2.5gG : 75gL : 0.4g
Durian

Durian

357cal
P : 3.6gG : 65.8gL : 13g
Figue

Figue

37cal
P : 0.4gG : 9.6gL : 0.2g
Figue de Barbarie

Figue de Barbarie

24cal
P : 2gG : 5gL : 0.1g
Fraise

Fraise

4cal
P : 0.1gG : 0.9gL : 0g
Framboise

Framboise

64cal
P : 1.5gG : 14.7gL : 0.8g
Fruit de la passion

Fruit de la passion

229cal
P : 5.2gG : 55.2gL : 1.7g
Fruit du dragon

Fruit du dragon

60cal
P : 2gG : 9gL : 1.5g
Fruit du jacquier

Fruit du jacquier

155cal
P : 2.4gG : 39.6gL : 0.5g
Goyave

Goyave

112cal
P : 4.2gG : 23.6gL : 1.6g
Grenade

Grenade

68cal
P : 1gG : 17.2gL : 0.3g
Groseille

Groseille

71cal
P : 1.6gG : 17.2gL : 0.5g
Groseille à maquereau

Groseille à maquereau

289cal
P : 2.6gG : 39.8gL : 13.7g
Kaki

Kaki

70cal
P : 0.6gG : 18.6gL : 0.2g
Kiwi

Kiwi

61cal
P : 1.1gG : 14.7gL : 0.5g
Kumquat

Kumquat

71cal
P : 1.9gG : 15.9gL : 0.9g
Litchi

Litchi

125cal
P : 1.6gG : 31.4gL : 0.8g
Mandarine

Mandarine

45cal
P : 0.7gG : 11.2gL : 0.3g
Mangue

Mangue

107cal
P : 0.8gG : 28.1gL : 0.5g
Melon miel

Melon miel

64cal
P : 1gG : 16.1gL : 0.3g
Mûre

Mûre

62cal
P : 2gG : 13.8gL : 0.7g
Mûre

Mûre

60cal
P : 2gG : 13.7gL : 0.6g
Mûre de Boysen

Mûre de Boysen

200cal
P : 0gG : 51gL : 0g
Myrtille

Myrtille

83cal
P : 1.1gG : 21gL : 0.5g
Nectarine

Nectarine

44cal
P : 1.1gG : 10.6gL : 0.3g
Noix de coco

Noix de coco

1405cal
P : 13.2gG : 60.5gL : 133g
Orange

Orange

47cal
P : 0.9gG : 11.8gL : 0.1g
Orange sanguine

Orange sanguine

47cal
P : 0.9gG : 11.8gL : 0.1g
Pamplemousse

Pamplemousse

41cal
P : 0.8gG : 10.3gL : 0.1g
Papaye

Papaye

119cal
P : 1.9gG : 29.8gL : 0.4g
Pastèque

Pastèque

46cal
P : 0.9gG : 11.5gL : 0.2g
Pêche

Pêche

38cal
P : 0.9gG : 9.4gL : 0.2g
Poire

Poire

96cal
P : 0.6gG : 25.7gL : 0.2g
Pomme

Pomme

72cal
P : 0.4gG : 19.1gL : 0.2g
Prune

Prune

130cal
P : 8gG : 22gL : 2g
Raisins

Raisins

110cal
P : 1.2gG : 29gL : 0.3g
Ramboutan

Ramboutan

123cal
P : 1gG : 31.3gL : 0.3g
Tamarin

Tamarin

239cal
P : 2.8gG : 62.5gL : 0.6g

Grains & Cereals

Amarante

Amarante

254cal
P : 9.3gG : 46.1gL : 4.2g
Avoine

Avoine

607cal
P : 26.4gG : 103.4gL : 10.8g
Bagel

Bagel

257cal
P : 10gG : 50.5gL : 1.6g
Baguette

Baguette

175cal
P : 5.6gG : 33.2gL : 1.9g
Boulgour

Boulgour

151cal
P : 5.6gG : 33.8gL : 0.4g
Ciabatta

Ciabatta

54cal
P : 1.8gG : 10gL : 0.7g
Cornflakes

Cornflakes

101cal
P : 1.9gG : 24.4gL : 0.2g
Couscous

Couscous

180cal
P : 6.1gG : 37.4gL : 0.3g
Farro

Farro

200cal
P : 5gG : 44gL : 1g
Focaccia

Focaccia

320cal
P : 7.7gG : 47.3gL : 10.7g
Granola

Granola

453cal
P : 10.2gG : 80.4gL : 12.2g
Millet

Millet

756cal
P : 22gG : 145.7gL : 8.4g
Muesli

Muesli

289cal
P : 8.2gG : 66.1gL : 4.2g
Muffin anglais

Muffin anglais

227cal
P : 8.9gG : 44.2gL : 1.7g
Naan

Naan

311cal
P : 8.5gG : 42.7gL : 11.6g
Nouilles aux œufs

Nouilles aux œufs

221cal
P : 7.3gG : 40.3gL : 3.3g
Nouilles de riz

Nouilles de riz

192cal
P : 1.6gG : 43.8gL : 0.4g
Nouilles Soba

Nouilles Soba

113cal
P : 5.8gG : 24.4gL : 0.1g
Nouilles Udon

Nouilles Udon

219cal
P : 7.2gG : 40gL : 3.3g
Orge

Orge

193cal
P : 3.6gG : 44.3gL : 0.7g
Orzo

Orzo

131cal
P : 5.2gG : 24.9gL : 1.1g
Pain

Pain

266cal
P : 7.6gG : 50.6gL : 3.3g
Pain au levain

Pain au levain

68cal
P : 2.2gG : 13gL : 0.8g
Pain complet

Pain complet

259cal
P : 9.1gG : 47.1gL : 4.1g
Pain d'épeautre

Pain d'épeautre

124cal
P : 4.1gG : 25.1gL : 0.5g
Pain de seigle

Pain de seigle

259cal
P : 8.5gG : 48.3gL : 3.3g
Pain pita

Pain pita

124cal
P : 4.1gG : 25.1gL : 0.5g
Pâtes

Pâtes

220cal
P : 8.1gG : 43gL : 1.3g
Polenta

Polenta

223cal
P : 5.2gG : 47.3gL : 1g
Quinoa

Quinoa

229cal
P : 8gG : 42.2gL : 3.6g
Riz Arborio

Riz Arborio

204cal
P : 4.2gG : 44.1gL : 0.4g
Riz Basmati

Riz Basmati

191cal
P : 5.6gG : 39.9gL : 0.6g
Riz blanc

Riz blanc

242cal
P : 4.4gG : 53.2gL : 0.4g
Riz complet

Riz complet

216cal
P : 5gG : 44.8gL : 1.8g
Riz jasmin

Riz jasmin

329cal
P : 6.4gG : 72gL : 0.6g
Riz sauvage

Riz sauvage

166cal
P : 6.5gG : 35gL : 0.6g
Sarrasin

Sarrasin

155cal
P : 5.7gG : 33.5gL : 1g
Teff

Teff

190cal
P : 6gG : 42gL : 0g
Tortilla

Tortilla

159cal
P : 4.2gG : 26.2gL : 4g
Tortilla de maïs

Tortilla de maïs

52cal
P : 1.4gG : 10.7gL : 0.7g
Vermicelles

Vermicelles

222cal
P : 8.1gG : 43.4gL : 1.3g

Legumes & Nuts

Amandes

Amandes

827cal
P : 30.4gG : 28.2gL : 72.4g
Arachides

Arachides

875cal
P : 40.9gG : 22.3gL : 76.7g
Beurre d'amande

Beurre d'amande

633cal
P : 15.1gG : 21.2gL : 59.1g
Beurre de cacahuète

Beurre de cacahuète

588cal
P : 25.1gG : 19.6gL : 50.4g
Beurre de cajou

Beurre de cajou

587cal
P : 17.6gG : 27.6gL : 49.4g
Cornilles (Pois à œil noir)

Cornilles (Pois à œil noir)

192cal
P : 5.2gG : 33.5gL : 4.3g
Edamame

Edamame

76cal
P : 8gG : 6.1gL : 4.2g
Fèves

Fèves

299cal
P : 12.2gG : 31.5gL : 14.6g
Graines de chanvre

Graines de chanvre

1555cal
P : 2.2gG : 52.6gL : 151.9g
Graines de chia

Graines de chia

490cal
P : 15.6gG : 43.9gL : 30.8g
Graines de citrouille

Graines de citrouille

160cal
P : 8gG : 4gL : 12g
Graines de lin

Graines de lin

534cal
P : 18.3gG : 28.9gL : 42.2g
Graines de sésame

Graines de sésame

850cal
P : 25.4gG : 39.1gL : 72g
Graines de soja grillées

Graines de soja grillées

438cal
P : 32.8gG : 31.2gL : 23.6g
Graines de tournesol

Graines de tournesol

745cal
P : 24.7gG : 30.8gL : 63.7g
Haricots blancs

Haricots blancs

255cal
P : 15gG : 47.4gL : 1.1g
Haricots de Lima

Haricots de Lima

176cal
P : 10.7gG : 31.5gL : 1.3g
Haricots Mungo

Haricots Mungo

348cal
P : 14.6gG : 38.4gL : 16g
Haricots noirs

Haricots noirs

218cal
P : 14.5gG : 39.7gL : 0.7g
Haricots pinto

Haricots pinto

313cal
P : 11.6gG : 33.9gL : 14.9g
Haricots rouges

Haricots rouges

210cal
P : 13.4gG : 37.1gL : 1.5g
Houmous

Houmous

435cal
P : 12gG : 49.5gL : 21.1g
Lentilles

Lentilles

323cal
P : 16.4gG : 36.7gL : 13.3g
Lupins

Lupins

295cal
P : 15.7gG : 49.2gL : 4.9g
Noisettes

Noisettes

628cal
P : 15gG : 16.7gL : 60.8g
Noix

Noix

785cal
P : 18.3gG : 16.5gL : 78.3g
Noix de cajou

Noix de cajou

755cal
P : 21.9gG : 39.2gL : 62.1g
Noix de macadamia

Noix de macadamia

962cal
P : 10.6gG : 18.5gL : 101.5g
Noix de pécan

Noix de pécan

684cal
P : 9.1gG : 13.7gL : 71.3g
Noix du Brésil

Noix du Brésil

918cal
P : 20.1gG : 17.2gL : 93g
Pignons de pin

Pignons de pin

915cal
P : 18.6gG : 17.8gL : 93g
Pistaches

Pistaches

685cal
P : 25.4gG : 34.4gL : 54.7g
Pois cassés

Pois cassés

229cal
P : 16.3gG : 41.1gL : 0.8g
Pois chiches

Pois chiches

295cal
P : 15.7gG : 49.2gL : 4.9g
Tahini

Tahini

595cal
P : 17gG : 21.2gL : 53.8g
Tempeh

Tempeh

196cal
P : 18.2gG : 9.4gL : 11.4g
Tofu

Tofu

271cal
P : 17.2gG : 10.5gL : 20.2g

Meat & Poultry

Ailes de poulet

Ailes de poulet

92cal
P : 8.5gG : 0gL : 6.2g
Bacon

Bacon

43cal
P : 3gG : 0.1gL : 3.3g
Bison

Bison

217cal
P : 34gG : 0gL : 9g
Blanc de dinde

Blanc de dinde

135cal
P : 30.1gG : 0gL : 0.7g
Blanc de poulet

Blanc de poulet

141cal
P : 26.5gG : 0gL : 3g
Bœuf haché

Bœuf haché

230cal
P : 28.5gG : 0gL : 12g
Bœuf séché

Bœuf séché

410cal
P : 33.2gG : 11gL : 25.6g
Caille

Caille

233cal
P : 25gG : 0gL : 14g
Carré d'agneau

Carré d'agneau

391cal
P : 32.6gG : 0gL : 27.8g
Chorizo

Chorizo

637cal
P : 33.7gG : 2.6gL : 53.6g
Coquelet

Coquelet

363cal
P : 31.1gG : 0gL : 25.4g
Corned Beef

Corned Beef

198cal
P : 14.7gG : 0.1gL : 14.9g
Côte de porc

Côte de porc

181cal
P : 29.4gG : 0gL : 6.2g
Côtelette d'agneau

Côtelette d'agneau

342cal
P : 24gG : 0gL : 26.6g
Dinde hachée

Dinde hachée

235cal
P : 27.4gG : 0gL : 13.2g
Entrecôte (Ribeye)

Entrecôte (Ribeye)

336cal
P : 36.7gG : 0gL : 19.9g
Épaule d'agneau

Épaule d'agneau

279cal
P : 22.5gG : 0gL : 20.2g
Filet de bœuf

Filet de bœuf

247cal
P : 19.6gG : 0gL : 18.2g
Filet mignon de porc

Filet mignon de porc

136cal
P : 20.5gG : 0gL : 5.4g
Foie

Foie

135cal
P : 20.4gG : 3.9gL : 3.6g
Foie de poulet

Foie de poulet

172cal
P : 25.8gG : 1.1gL : 6.4g
Haut de cuisse de poulet

Haut de cuisse de poulet

108cal
P : 13.4gG : 0gL : 5.6g
Hot-dog

Hot-dog

294cal
P : 10.7gG : 22.2gL : 17.6g
Jambon

Jambon

163cal
P : 16.6gG : 3.8gL : 8.6g
Magret de canard

Magret de canard

202cal
P : 24.5gG : 0gL : 10.9g
Pastrami

Pastrami

146cal
P : 21.8gG : 0gL : 5.8g
Pepperoni

Pepperoni

466cal
P : 20.4gG : 4gL : 40.3g
Pilon de poulet

Pilon de poulet

105cal
P : 13.1gG : 0gL : 5.4g
Poitrine de bœuf

Poitrine de bœuf

291cal
P : 26.8gG : 0gL : 19.5g
Poitrine de porc

Poitrine de porc

518cal
P : 9.3gG : 0gL : 53g
Poulet rôti à la broche

Poulet rôti à la broche

98cal
P : 14.9gG : 0gL : 3.8g
Prosciutto

Prosciutto

195cal
P : 27.8gG : 0.3gL : 8.3g
Salami

Salami

250cal
P : 13.9gG : 2.3gL : 20.1g
Saucisse

Saucisse

304cal
P : 15.1gG : 0gL : 26.5g
Saucisse de dinde

Saucisse de dinde

196cal
P : 23.9gG : 0gL : 10.4g
Steak de bœuf

Steak de bœuf

276cal
P : 24gG : 0gL : 19.3g
Veau

Veau

144cal
P : 19.4gG : 0gL : 6.8g
Venaison (Cerf)

Venaison (Cerf)

184cal
P : 36.7gG : 0gL : 3.2g

Middle Eastern Favorites

Popular Dishes

Acai Bowl

Acai Bowl

134cal
P : 3gG : 24.9gL : 4g
Aubergines à la parmigiana

Aubergines à la parmigiana

317cal
P : 14.1gG : 17gL : 22.1g
Bibimbap

Bibimbap

360cal
P : 14gG : 58gL : 7g
Biryani

Biryani

255cal
P : 13gG : 23gL : 13g
Bœuf Stroganoff

Bœuf Stroganoff

394cal
P : 26gG : 15.3gL : 25.4g
Bœuf Wellington

Bœuf Wellington

305cal
P : 21.6gG : 10.1gL : 19.3g
Burrito

Burrito

452cal
P : 21.6gG : 46.2gL : 19.9g
Canard laqué

Canard laqué

472cal
P : 26.6gG : 0gL : 39.7g
Carnitas

Carnitas

200cal
P : 20gG : 0gL : 14g
Chana Masala

Chana Masala

384cal
P : 36.9gG : 17.6gL : 18.5g
Chaudrée de palourdes

Chaudrée de palourdes

163cal
P : 8.8gG : 19gL : 5.8g
Cheeseburger

Cheeseburger

313cal
P : 14.5gG : 31.1gL : 14.9g
Chili au bœuf

Chili au bœuf

256cal
P : 13.5gG : 19.7gL : 14.2g
Club Sandwich

Club Sandwich

223cal
P : 12.6gG : 19.9gL : 10g
Crevettes Scampi

Crevettes Scampi

288cal
P : 22.9gG : 0gL : 21.5g
Curry de légumes

Curry de légumes

208cal
P : 6.4gG : 29.7gL : 7.9g
Dal

Dal

198cal
P : 10.4gG : 26.2gL : 6.3g
Dumplings

Dumplings

112cal
P : 11.6gG : 9.6gL : 2.6g
Enchiladas au poulet

Enchiladas au poulet

186cal
P : 10.8gG : 15.3gL : 9.5g
Falafel

Falafel

333cal
P : 13.3gG : 31.8gL : 17.8g
Gombo

Gombo

193cal
P : 13.7gG : 17.2gL : 7.6g
Gyro

Gyro

152cal
P : 11.3gG : 19gL : 3.1g
Jambalaya

Jambalaya

393cal
P : 26.1gG : 22.7gL : 21.2g
Kebab

Kebab

159cal
P : 9.7gG : 19.8gL : 4.3g
Laksa

Laksa

179cal
P : 2gG : 42gL : 0g
Lasagne

Lasagne

408cal
P : 24.9gG : 43gL : 15g
Macaroni au fromage

Macaroni au fromage

493cal
P : 19.3gG : 52.2gL : 22.8g
Mapo Tofu

Mapo Tofu

290cal
P : 20.7gG : 5.8gL : 19.2g
Nasi Goreng

Nasi Goreng

346cal
P : 12.9gG : 45gL : 12.3g
Nems (Rouleaux de printemps)

Nems (Rouleaux de printemps)

98cal
P : 3.1gG : 11.6gL : 4.4g
Nouilles Dan Dan

Nouilles Dan Dan

192cal
P : 8.5gG : 37.6gL : 2.2g
Pad Thaï

Pad Thaï

357cal
P : 12.2gG : 47.2gL : 13.4g
Palak Paneer

Palak Paneer

170cal
P : 6gG : 9gL : 12g
Part de pizza

Part de pizza

276cal
P : 12.3gG : 30.3gL : 11.7g
Philly Cheesesteak

Philly Cheesesteak

730cal
P : 57gG : 57gL : 32g
Pho

Pho

176cal
P : 17.4gG : 16.8gL : 3.9g
Piccata de poulet

Piccata de poulet

389cal
P : 28.1gG : 11.6gL : 25.8g
Poivrons farcis

Poivrons farcis

277cal
P : 15.7gG : 16.6gL : 15.9g
Poke Bowl

Poke Bowl

122cal
P : 8.9gG : 8.9gL : 6g
Porc à l'aigre-douce

Porc à l'aigre-douce

231cal
P : 15.1gG : 24.8gL : 8.2g
Poulet à l'orange

Poulet à l'orange

466cal
P : 28.4gG : 23gL : 28.4g
Poulet Alfredo

Poulet Alfredo

650cal
P : 38gG : 55.8gL : 29.8g
Poulet au beurre

Poulet au beurre

485cal
P : 33.3gG : 10.4gL : 34.9g
Poulet Général Tao

Poulet Général Tao

296cal
P : 18.8gG : 16.3gL : 17g
Poulet Kung Pao

Poulet Kung Pao

434cal
P : 29gG : 11.4gL : 30.6g
Poulet Marsala

Poulet Marsala

582cal
P : 38.2gG : 13.5gL : 37g
Poulet Parmesan

Poulet Parmesan

160cal
P : 14.4gG : 7.7gL : 7.8g
Poulet Tandoori

Poulet Tandoori

519cal
P : 55.1gG : 10.4gL : 27.9g
Poulet Teriyaki

Poulet Teriyaki

341cal
P : 45.5gG : 15.6gL : 9g
Poulet Tikka Masala

Poulet Tikka Masala

384cal
P : 36.9gG : 17.6gL : 18.5g
Quesadilla au poulet

Quesadilla au poulet

306cal
P : 17.2gG : 20.1gL : 17.1g
Ramen

Ramen

185cal
P : 4gG : 27gL : 7g
Riz frit

Riz frit

333cal
P : 12.5gG : 41.7gL : 12.3g
Riz frit au poulet

Riz frit au poulet

329cal
P : 12.5gG : 41.8gL : 12g
Riz frit aux crevettes

Riz frit aux crevettes

321cal
P : 11gG : 41.9gL : 11.6g
Riz frit aux œufs

Riz frit aux œufs

333cal
P : 12.5gG : 41.7gL : 12.3g
Salade César

Salade César

184cal
P : 5.4gG : 7gL : 15.3g
Salade Cobb

Salade Cobb

161cal
P : 8gG : 5.8gL : 12.4g
Salade grecque

Salade grecque

106cal
P : 7gG : 3.4gL : 7.3g
Sandwich à la salade d'œufs

Sandwich à la salade d'œufs

305cal
P : 8.6gG : 17.8gL : 21.9g
Sandwich à la salade de thon

Sandwich à la salade de thon

183cal
P : 12.1gG : 23.2gL : 4.6g
Sandwich au fromage grillé

Sandwich au fromage grillé

350cal
P : 11gG : 33.6gL : 19g
Sandwich au porc effiloché

Sandwich au porc effiloché

171cal
P : 12.5gG : 18.3gL : 4.9g
Sandwich BLT

Sandwich BLT

210cal
P : 7.1gG : 21.4gL : 10.6g
Sandwich Monte Cristo

Sandwich Monte Cristo

272cal
P : 17.7gG : 22.7gL : 11.8g
Sandwich Reuben

Sandwich Reuben

256cal
P : 11.6gG : 16.6gL : 15.9g
Satay

Satay

60cal
P : 1gG : 5gL : 3.5g
Sauté de poulet

Sauté de poulet

186cal
P : 17.3gG : 6.5gL : 10.1g
Shepherd's Pie

Shepherd's Pie

310cal
P : 15gG : 22gL : 18g
Soupe à l'oignon française

Soupe à l'oignon française

369cal
P : 15.9gG : 39.3gL : 16.5g
Soupe au poulet

Soupe au poulet

75cal
P : 4.1gG : 9.4gL : 2.5g
Soupe Minestrone

Soupe Minestrone

233cal
P : 9gG : 21.7gL : 12.6g
Soupe miso

Soupe miso

84cal
P : 6gG : 7.8gL : 3.4g
Soupe Tom Yum

Soupe Tom Yum

121cal
P : 11.5gG : 8.6gL : 4.3g
Sushi Roll

Sushi Roll

168cal
P : 9gG : 26.7gL : 2.4g
Tacos al Pastor

Tacos al Pastor

317cal
P : 21gG : 0.3gL : 25g
Tacos au bœuf

Tacos au bœuf

173cal
P : 9.7gG : 11gL : 10.3g
Tacos au poisson

Tacos au poisson

129cal
P : 9.7gG : 12.9gL : 4.5g
Tourte au poulet

Tourte au poulet

566cal
P : 21.3gG : 39.6gL : 35.8g
Wontons

Wontons

284cal
P : 15.1gG : 24.9gL : 13.3g
Wrap César au poulet

Wrap César au poulet

259cal
P : 17.2gG : 27gL : 8.7g

Seafood

Snacks & Sweets

Baklava

Baklava

428cal
P : 6.7gG : 37.6gL : 29g
Banana Bread

Banana Bread

277cal
P : 4gG : 47.4gL : 8.5g
Barbe à papa

Barbe à papa

394cal
P : 0gG : 98gL : 0.2g
Barre de céréales

Barre de céréales

464cal
P : 9.8gG : 66.7gL : 17.6g
Barre protéinée

Barre protéinée

173cal
P : 10gG : 27.8gL : 5.8g
Biscotti

Biscotti

80cal
P : 2gG : 12gL : 3g
Bretzels

Bretzels

171cal
P : 4.7gG : 35.9gL : 1.2g
Brownie

Brownie

379cal
P : 4.8gG : 62.5gL : 13.8g
Cannoli

Cannoli

254cal
P : 8.7gG : 28.8gL : 11g
Cheesecake

Cheesecake

321cal
P : 5.5gG : 25.5gL : 22.5g
Chips

Chips

137cal
P : 1.6gG : 12.4gL : 9.4g
Chocolat au lait

Chocolat au lait

535cal
P : 7.7gG : 59.4gL : 29.7g
Chocolat noir

Chocolat noir

70cal
P : 1gG : 6gL : 4.5g
Churros

Churros

447cal
P : 2.8gG : 45.9gL : 28.3g
Cookie

Cookie

458cal
P : 3.5gG : 59.1gL : 24.3g
Crème Brûlée

Crème Brûlée

895cal
P : 9gG : 58.3gL : 71.3g
Crème glacée

Crème glacée

201cal
P : 3.5gG : 23.6gL : 11g
Croissant

Croissant

231cal
P : 4.7gG : 26.1gL : 12g
Donut

Donut

192cal
P : 2.3gG : 22.9gL : 10.3g
Éclair

Éclair

262cal
P : 6.4gG : 24.2gL : 15.7g
Flan

Flan

439cal
P : 13gG : 71.9gL : 11.9g
Galettes de riz

Galettes de riz

387cal
P : 8.2gG : 81.5gL : 2.8g
Gâteau à la carotte

Gâteau à la carotte

245cal
P : 2.3gG : 31.8gL : 12.5g
Gâteau des anges

Gâteau des anges

83cal
P : 2gG : 18.9gL : 0.1g
Gâteau Red Velvet

Gâteau Red Velvet

367cal
P : 6.8gG : 46.8gL : 17.2g
Gâteau Tres Leches

Gâteau Tres Leches

295cal
P : 6.6gG : 45gL : 10.4g
Gaufre

Gaufre

310cal
P : 7.3gG : 48.8gL : 9.6g
Gulab Jamun

Gulab Jamun

323cal
P : 7.2gG : 39.3gL : 15.8g
Halva

Halva

522cal
P : 8gG : 57.6gL : 31.9g
Jalebi

Jalebi

300cal
P : 4.2gG : 62.4gL : 4.3g
Knafeh

Knafeh

70cal
P : 0gG : 2gL : 6g
Loukoum

Loukoum

38cal
P : 0.1gG : 9.6gL : 0g
Macaron

Macaron

80cal
P : 1gG : 10gL : 4g
Mélange du randonneur

Mélange du randonneur

140cal
P : 4gG : 15gL : 8g
Mochi

Mochi

60cal
P : 1gG : 13gL : 0g
Mousse au chocolat

Mousse au chocolat

355cal
P : 7.1gG : 27.4gL : 25.7g
Muffin

Muffin

345cal
P : 8.6gG : 49.5gL : 12.3g
Pancake

Pancake

227cal
P : 6.4gG : 28.3gL : 9.7g
Panna Cotta

Panna Cotta

507cal
P : 2.5gG : 53.1gL : 28g
Pâtisserie danoise

Pâtisserie danoise

262cal
P : 4.6gG : 29gL : 14.6g
Popcorn

Popcorn

55cal
P : 1gG : 6.3gL : 3.1g
Popsicle

Popsicle

15cal
P : 0gG : 3gL : 0g
Pudding au pain

Pudding au pain

306cal
P : 10.5gG : 46.5gL : 9.5g
Quatre-quarts

Quatre-quarts

385cal
P : 6.5gG : 54.2gL : 16.1g
Riz au lait

Riz au lait

302cal
P : 8.2gG : 59.9gL : 3.8g
Roulé à la cannelle

Roulé à la cannelle

333cal
P : 5gG : 51.6gL : 12.2g
Scone

Scone

353cal
P : 9.1gG : 45.5gL : 14.8g
Tarte à la citrouille

Tarte à la citrouille

204cal
P : 4.5gG : 26.4gL : 9.3g
Tarte aux fruits

Tarte aux fruits

312cal
P : 3.1gG : 40.7gL : 15.6g
Tarte aux noix de pécan

Tarte aux noix de pécan

412cal
P : 4.9gG : 52.2gL : 22.2g
Tarte aux pommes

Tarte aux pommes

265cal
P : 2.4gG : 37.1gL : 12.5g
Tiramisu

Tiramisu

405cal
P : 6.8gG : 34.9gL : 26g
Toffee

Toffee

446cal
P : 7.6gG : 66.8gL : 18.2g
Yogourt glacé

Yogourt glacé

214cal
P : 9.4gG : 39.2gL : 2.9g

Vegetables

Ail

Ail

149cal
P : 6.4gG : 33.1gL : 0.5g
Artichaut

Artichaut

84cal
P : 4.2gG : 13.6gL : 2.9g
Asperge

Asperge

3cal
P : 0.4gG : 0.6gL : 0g
Aubergine

Aubergine

20cal
P : 0.8gG : 4.7gL : 0.2g
Bette à carde

Bette à carde

7cal
P : 0.7gG : 1.4gL : 0.1g
Betterave

Betterave

58cal
P : 2.2gG : 13gL : 0.2g
Bok Choy

Bok Choy

9cal
P : 1.1gG : 1.5gL : 0.1g
Brocoli

Brocoli

31cal
P : 2.6gG : 6gL : 0.3g
Carotte

Carotte

25cal
P : 0.6gG : 5.8gL : 0.2g
Céleri

Céleri

6cal
P : 0.3gG : 1.2gL : 0.1g
Champignon

Champignon

4cal
P : 0.6gG : 0.6gL : 0.1g
Châtaignes d'eau

Châtaignes d'eau

97cal
P : 1.4gG : 23.9gL : 0.1g
Chou

Chou

218cal
P : 13.1gG : 50.7gL : 1.1g
Chou cavalier

Chou cavalier

74cal
P : 3.6gG : 8.4gL : 3.9g
Chou-fleur

Chou-fleur

144cal
P : 11.4gG : 30.5gL : 0.6g
Chou-rave

Chou-rave

36cal
P : 2.3gG : 8.4gL : 0.1g
Choux de Bruxelles

Choux de Bruxelles

38cal
P : 3gG : 7.9gL : 0.3g
Concombre

Concombre

15cal
P : 0.7gG : 3.6gL : 0.1g
Courge Butternut

Courge Butternut

45cal
P : 1gG : 10gL : 0.1g
Courge poivrée

Courge poivrée

56cal
P : 1.1gG : 14.6gL : 0.1g
Courge spaghetti

Courge spaghetti

75cal
P : 1gG : 10.1gL : 4.1g
Courgette

Courgette

31cal
P : 2.4gG : 6.6gL : 0.4g
Cresson de fontaine

Cresson de fontaine

4cal
P : 0.8gG : 0.4gL : 0g
Échalote

Échalote

72cal
P : 2.5gG : 16.8gL : 0.1g
Endive

Endive

17cal
P : 1.3gG : 3.4gL : 0.2g
Épinards

Épinards

7cal
P : 0.9gG : 1.1gL : 0.1g
Fenouil

Fenouil

14cal
P : 0.7gG : 3gL : 0.2g
Gombo

Gombo

81cal
P : 3.6gG : 9.6gL : 4.4g
Haricots verts

Haricots verts

34cal
P : 2gG : 7.8gL : 0.1g
Jicama

Jicama

250cal
P : 4.7gG : 58.1gL : 0.6g
Kale

Kale

34cal
P : 2.2gG : 6.7gL : 0.5g
Laitue

Laitue

1cal
P : 0.1gG : 0.2gL : 0g
Maïs

Maïs

77cal
P : 2.9gG : 17.1gL : 1.1g
Navet

Navet

34cal
P : 1.1gG : 7.8gL : 0.1g
Oignon

Oignon

46cal
P : 1gG : 11.1gL : 0.1g
Panais

Panais

100cal
P : 1.6gG : 23.9gL : 0.4g
Patate douce

Patate douce

114cal
P : 2.1gG : 26.8gL : 0.1g
Petits pois

Petits pois

117cal
P : 7.9gG : 21gL : 0.6g
Piment

Piment

60cal
P : 2.9gG : 13.7gL : 0.5g
Poireau

Poireau

54cal
P : 1.3gG : 12.6gL : 0.3g
Pois gourmands

Pois gourmands

26cal
P : 1.8gG : 4.8gL : 0.1g
Pois gourmands

Pois gourmands

26cal
P : 1.8gG : 4.8gL : 0.1g
Poivron

Poivron

31cal
P : 1.2gG : 7.2gL : 0.4g
Pomme de terre

Pomme de terre

203cal
P : 3.2gG : 27.3gL : 9.5g
Pousses de bambou

Pousses de bambou

41cal
P : 3.9gG : 7.9gL : 0.5g
Radicchio

Radicchio

9cal
P : 0.6gG : 1.8gL : 0.1g
Radis

Radis

1cal
P : 0gG : 0.2gL : 0g
Radis Daikon

Radis Daikon

28cal
P : 0.9gG : 6.4gL : 0.2g
Roquette

Roquette

5cal
P : 0.5gG : 0.7gL : 0.1g
Rutabaga

Rutabaga

100cal
P : 2.2gG : 14.9gL : 4.1g
Tomate

Tomate

22cal
P : 1.1gG : 4.8gL : 0.3g