Calories dans Sprite
Le Sprite est un soda transparent au goût de citron-citron vert, sans caféine. Il est riche en sucres ajoutés et fournit des calories provenant principalement des glucides, sans vitamines ni minéraux significatifs.
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Variantes courantes
| Variante | Portion | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprite Zero Sugar | 1 canette (355ml) | 0 | 0g | 0g | 0g |
| Sprite (bouteille de 20 oz) | 1 bouteille (591ml) | 256 | 0g | 64g | 0g |
| Sprite (mini canette de 7,5 oz) | 1 mini canette (222ml) | 96 | 0g | 24g | 0g |
| Sprite (gobelet fontaine de 16 oz) | 1 gobelet moyen (473ml) | 204 | 0g | 51g | 0g |
| Sprite (1 tasse) | 240ml | 104 | 0g | 26g | 0g |
Bienfaits pour la santé
Alternative sans caféine à de nombreuses autres boissons gazeuses populaires.
Fournit une source rapide de glucose pour un regain d'énergie immédiat.
La carbonatation peut aider certaines personnes à soulager de légères nausées ou des maux d'estomac.
Conseils nutritionnels
- Teneur élevée en sucre ; à consommer avec modération pour éviter un excès de calories vides.
- Il est sans caféine, ce qui en fait un choix approprié pour ceux qui évitent les stimulants.
- La nature acide des sodas peut éroder l'émail des dents avec le temps.
- Optez pour le Sprite Zero Sugar pour éliminer l'apport en calories et en sucre.
- Ne contient ni vitamines essentielles, ni minéraux, ni fibres.
Conseil de suivi GAYA
Pour un suivi plus précis, photographiez l'étiquette de la canette ou de la bouteille. GAYA peut distinguer le Sprite classique du Sprite Zero Sugar grâce au design de l'emballage.
Questions fréquemment posées
Combien de calories contient une canette de Sprite standard ?+
Une canette standard de 12 onces (355 ml) de Sprite contient 152 calories, qui proviennent toutes de ses 38 grammes de sucre ajouté.
Le Sprite contient-il de la caféine ?+
Non, le Sprite est un soda citron-citron vert sans caféine, contrairement à de nombreuses autres boissons gazeuses populaires comme le cola.
Le Sprite Zero Sugar est-il une meilleure option pour perdre du poids ?+
Oui, le Sprite Zero Sugar contient zéro calorie et zéro sucre, ce qui en fait un meilleur choix pour la gestion du poids que la version classique.
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