食品のカロリー
何百種類もの食品の栄養成分を閲覧できます。カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質をチェックして、GAYAですぐに食事を記録しましょう。
559件の食品 · 2026年更新
4 / 6
Meat & Poultry
リブロースステーキ
336kcal
P: 36.7gC: 0gF: 19.9g
レバー
135kcal
P: 20.4gC: 3.9gF: 3.6g
ロティサリーチキン
98kcal
P: 14.9gC: 0gF: 3.8g
七面鳥のひき肉
235kcal
P: 27.4gC: 0gF: 13.2g
七面鳥の胸肉
135kcal
P: 30.1gC: 0gF: 0.7g
子牛肉
144kcal
P: 19.4gC: 0gF: 6.8g
牛ひき肉
230kcal
P: 28.5gC: 0gF: 12g
牛ヒレ肉 (ビーフテンダーロイン)
247kcal
P: 19.6gC: 0gF: 18.2g
牛ブリスケット
291kcal
P: 26.8gC: 0gF: 19.5g
豚バラ肉
518kcal
P: 9.3gC: 0gF: 53g
豚ヒレ肉
136kcal
P: 20.5gC: 0gF: 5.4g
鴨の胸肉
202kcal
P: 24.5gC: 0gF: 10.9g
鶏ドラムスティック
105kcal
P: 13.1gC: 0gF: 5.4g
鶏むね肉
141kcal
P: 26.5gC: 0gF: 3g
鶏もも肉
108kcal
P: 13.4gC: 0gF: 5.6g
鶏レバー
172kcal
P: 25.8gC: 1.1gF: 6.4g
鹿肉
184kcal
P: 36.7gC: 0gF: 3.2g
Middle Eastern Favorites
アッカウィ・チーズ
350kcal
P: 22.2gC: 4.7gF: 26.9g
アライェス
700kcal
P: 23gC: 55gF: 44g
カブサ
360kcal
P: 18gC: 45gF: 12g
キッベ
365kcal
P: 25.9gC: 41.9gF: 11.3g
クナーファ
450kcal
P: 13gC: 50gF: 22g
コシャリ
130kcal
P: 22gC: 0gF: 4.5g
コフタ
180kcal
P: 12gC: 3gF: 13g
ザータル・マナキーシュ
5kcal
P: 0gC: 1gF: 0g
サジ・ブレッド
320kcal
P: 7.7gC: 47.3gF: 10.7g
サヤディエ
495kcal
P: 32gC: 54gF: 17g
サンブーサク
100kcal
P: 3.5gC: 9gF: 5.5g
シシ・タウーク
193kcal
P: 15.4gC: 20.5gF: 5g
シャクシュカ
393kcal
P: 19.9gC: 14.4gF: 29.3g
シャンクリッシュ
272kcal
P: 20gC: 3gF: 20g
スフィハ
223kcal
P: 9gC: 22gF: 11g
タブレ
198kcal
P: 2.6gC: 15.9gF: 14.9g
チキンシャワルマ
133kcal
P: 9.2gC: 19.6gF: 1.6g
バミア (Bamia)
140kcal
P: 5gC: 12gF: 8g
ハルーミ
439kcal
P: 29.1gC: 2gF: 34.9g
フール・ミダミス
299kcal
P: 12.2gC: 31.5gF: 14.6g
ファタイヤ
140kcal
P: 4gC: 22gF: 4g
ファッテ
90kcal
P: 15gC: 2gF: 2g
ファトゥーシュ
60kcal
P: 0gC: 0gF: 6g
ブドウの葉の詰め物 (ドルマ)
164kcal
P: 2.2gC: 14.2gF: 11.6g
フムス・ビル・ラーマ
435kcal
P: 12gC: 49.5gF: 21.1g
フリーカ
130kcal
P: 8gC: 26gF: 1g
マアムール
180kcal
P: 2gC: 25gF: 8g
マクルーバ
500kcal
P: 25gC: 55gF: 20g
マナキーシュ
250kcal
P: 4.3gC: 31.3gF: 11.8g
マハシ
237kcal
P: 12gC: 26gF: 11g
マンサフ
50kcal
P: 5gC: 0gF: 4g
ムサハン
780kcal
P: 48gC: 62gF: 38g
ムジャダラ
390kcal
P: 19gC: 56.1gF: 11.1g
モロヘイヤ
30kcal
P: 1gC: 2gF: 0g
ラブネ
57kcal
P: 1gC: 2gF: 5g
ワラク・エナブ (ブドウの葉の詰め物)
170kcal
P: 2.5gC: 22gF: 8g
Popular Dishes
BLTサンドイッチ
210kcal
P: 7.1gC: 21.4gF: 10.6g
アサイーボウル
134kcal
P: 3gC: 24.9gF: 4g
アル・パストール・タコス
317kcal
P: 21gC: 0.3gF: 25g
エビチャーハン
321kcal
P: 11gC: 41.9gF: 11.6g
オニオングラタンスープ
369kcal
P: 15.9gC: 39.3gF: 16.5g
オレンジチキン
466kcal
P: 28.4gC: 23gF: 28.4g
カルニータス
200kcal
P: 20gC: 0gF: 14g
ガンボ
193kcal
P: 13.7gC: 17.2gF: 7.6g
ギリシャ風サラダ
106kcal
P: 7gC: 3.4gF: 7.3g
ギロ
152kcal
P: 11.3gC: 19gF: 3.1g
クラブハウスサンドイッチ
223kcal
P: 12.6gC: 19.9gF: 10g
クラムチャウダー
163kcal
P: 8.8gC: 19gF: 5.8g
グリルドチーズサンドイッチ
350kcal
P: 11gC: 33.6gF: 19g
クンパオチキン
434kcal
P: 29gC: 11.4gF: 30.6g
ケバブ
159kcal
P: 9.7gC: 19.8gF: 4.3g
コブサラダ
161kcal
P: 8gC: 5.8gF: 12.4g
サテ
60kcal
P: 1gC: 5gF: 3.5g
シーザーサラダ
184kcal
P: 5.4gC: 7gF: 15.3g
ジェネラル・ツォ・チキン
296kcal
P: 18.8gC: 16.3gF: 17g
シェパーズパイ
310kcal
P: 15gC: 22gF: 18g
ジャンバラヤ
393kcal
P: 26.1gC: 22.7gF: 21.2g
シュリンプ・スキャンピ
288kcal
P: 22.9gC: 0gF: 21.5g
スタッフドピーマン
277kcal
P: 15.7gC: 16.6gF: 15.9g
ダール
198kcal
P: 10.4gC: 26.2gF: 6.3g
たまごサラダサンドイッチ
305kcal
P: 8.6gC: 17.8gF: 21.9g
タンドリーチキン
519kcal
P: 55.1gC: 10.4gF: 27.9g
チーズバーガー
313kcal
P: 14.5gC: 31.1gF: 14.9g
チキン・アルフレッド
650kcal
P: 38gC: 55.8gF: 29.8g
チキン・エンチラーダ
186kcal
P: 10.8gC: 15.3gF: 9.5g
チキン・マルサラ
582kcal
P: 38.2gC: 13.5gF: 37g
チキンケサディーヤ
306kcal
P: 17.2gC: 20.1gF: 17.1g
チキンシーザーラップ
259kcal
P: 17.2gC: 27gF: 8.7g
チキンスープ
75kcal
P: 4.1gC: 9.4gF: 2.5g
チキンチャーハン
329kcal
P: 12.5gC: 41.8gF: 12g
チキンティッカマサラ
384kcal
P: 36.9gC: 17.6gF: 18.5g
チキンパルメザン
160kcal
P: 14.4gC: 7.7gF: 7.8g
チキンピカタ
389kcal
P: 28.1gC: 11.6gF: 25.8g
チキンポットパイ
566kcal
P: 21.3gC: 39.6gF: 35.8g
チャーハン
333kcal
P: 12.5gC: 41.7gF: 12.3g
チャナマサラ
384kcal
P: 36.9gC: 17.6gF: 18.5g
ツナサラダサンドイッチ
183kcal
P: 12.1gC: 23.2gF: 4.6g
トムヤムスープ
121kcal
P: 11.5gC: 8.6gF: 4.3g
ナシゴレン
346kcal
P: 12.9gC: 45gF: 12.3g