🇺🇸English 🇸🇦العربية 🇩🇪Deutsch 🇪🇸Español 🇫🇷Français 🇮🇹Italiano 🇯🇵日本語 🇰🇷한국어 🇧🇷Português 🇨🇳简体中文 🇹🇼繁體中文

Kalorien in Lebensmitteln

Durchsuche Nährwertangaben für hunderte von Lebensmitteln. Finde Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett – und tracke deine Mahlzeiten sofort mit GAYA.

559 Lebensmittel · Aktualisiert 2026

4 / 6

Meat & Poultry

Putenbrust

Putenbrust

P: 30.1gK: 0gF: 0.7g

Putenhackfleisch

Putenhackfleisch

P: 27.4gK: 0gF: 13.2g

Putenwurst

Putenwurst

P: 23.9gK: 0gF: 10.4g

Ribeye-Steak

Ribeye-Steak

P: 36.7gK: 0gF: 19.9g

Rinderbrust

Rinderbrust

P: 26.8gK: 0gF: 19.5g

Rinderfilet

Rinderfilet

P: 19.6gK: 0gF: 18.2g

Rinderhackfleisch

Rinderhackfleisch

P: 28.5gK: 0gF: 12g

Rindersteak

Rindersteak

P: 24gK: 0gF: 19.3g

Salami

Salami

P: 13.9gK: 2.3gF: 20.1g

Schinken

Schinken

P: 16.6gK: 3.8gF: 8.6g

Schweinebauch

Schweinebauch

P: 9.3gK: 0gF: 53g

Schweinefilet

Schweinefilet

P: 20.5gK: 0gF: 5.4g

Schweinekotelett

Schweinekotelett

P: 29.4gK: 0gF: 6.2g

Stubenküken

Stubenküken

P: 31.1gK: 0gF: 25.4g

Wachtel

Wachtel

P: 25gK: 0gF: 14g

Wildfleisch (Hirsch)

Wildfleisch (Hirsch)

P: 36.7gK: 0gF: 3.2g

Wurst

Wurst

P: 15.1gK: 0gF: 26.5g

Middle Eastern Favorites

Akkawi-Käse

Akkawi-Käse

P: 22.2gK: 4.7gF: 26.9g

Arayes

Arayes

P: 23gK: 55gF: 44g

Bamia

Bamia

P: 5gK: 12gF: 8g

Fatayer

Fatayer

P: 4gK: 22gF: 4g

Fatteh

Fatteh

P: 15gK: 2gF: 2g

Fattoush

Fattoush

P: 0gK: 0gF: 6g

Freekeh

Freekeh

P: 8gK: 26gF: 1g

Ful Medames

Ful Medames

P: 12.2gK: 31.5gF: 14.6g

Gefüllte Weinblätter

Gefüllte Weinblätter

P: 2.2gK: 14.2gF: 11.6g

Hähnchen-Schawarma

Hähnchen-Schawarma

P: 9.2gK: 19.6gF: 1.6g

Halloumi

Halloumi

P: 29.1gK: 2gF: 34.9g

Hummus Bil Lahme

Hummus Bil Lahme

P: 12gK: 49.5gF: 21.1g

Kabsa

Kabsa

P: 18gK: 45gF: 12g

Kibbeh

Kibbeh

P: 25.9gK: 41.9gF: 11.3g

Kofta

Kofta

P: 12gK: 3gF: 13g

Koshari

Koshari

P: 22gK: 0gF: 4.5g

Kunafa

Kunafa

P: 13gK: 50gF: 22g

Labneh

Labneh

P: 1gK: 2gF: 5g

Maamoul

Maamoul

P: 2gK: 25gF: 8g

Mahashi

Mahashi

P: 12gK: 26gF: 11g

Manakeesh

Manakeesh

P: 4.3gK: 31.3gF: 11.8g

Mansaf

Mansaf

P: 5gK: 0gF: 4g

Maqluba

Maqluba

P: 25gK: 55gF: 20g

Molokhia

Molokhia

P: 1gK: 2gF: 0g

Mujaddara

Mujaddara

P: 19gK: 56.1gF: 11.1g

Musakhan

Musakhan

P: 48gK: 62gF: 38g

Saj-Brot

Saj-Brot

P: 7.7gK: 47.3gF: 10.7g

Sambousek

Sambousek

P: 3.5gK: 9gF: 5.5g

Sayyadieh

Sayyadieh

P: 32gK: 54gF: 17g

Sfiha

Sfiha

P: 9gK: 22gF: 11g

Shakshuka

Shakshuka

P: 19.9gK: 14.4gF: 29.3g

Shanklish

Shanklish

P: 20gK: 3gF: 20g

Shish Tawook

Shish Tawook

P: 15.4gK: 20.5gF: 5g

Tabbouleh

Tabbouleh

P: 2.6gK: 15.9gF: 14.9g

Warak Enab

Warak Enab

P: 2.5gK: 22gF: 8g

Zaatar Manakeesh

Zaatar Manakeesh

P: 0gK: 1gF: 0g

Popular Dishes

Acai-Bowl

Acai-Bowl

P: 3gK: 24.9gF: 4g

Al Pastor Tacos

Al Pastor Tacos

P: 21gK: 0.3gF: 25g

Auberginen-Parmesan

Auberginen-Parmesan

P: 14.1gK: 17gF: 22.1g

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

P: 26gK: 15.3gF: 25.4g

Beef Wellington

Beef Wellington

P: 21.6gK: 10.1gF: 19.3g

Bibimbap

Bibimbap

P: 14gK: 58gF: 7g

Biryani

Biryani

P: 13gK: 23gF: 13g

BLT-Sandwich

BLT-Sandwich

P: 7.1gK: 21.4gF: 10.6g

Burrito

Burrito

P: 21.6gK: 46.2gF: 19.9g

Butter Chicken

Butter Chicken

P: 33.3gK: 10.4gF: 34.9g

Caesar Salad

Caesar Salad

P: 5.4gK: 7gF: 15.3g

Carnitas

Carnitas

P: 20gK: 0gF: 14g

Chana Masala

Chana Masala

P: 36.9gK: 17.6gF: 18.5g

Cheeseburger

Cheeseburger

P: 14.5gK: 31.1gF: 14.9g

Chicken Alfredo

Chicken Alfredo

P: 38gK: 55.8gF: 29.8g

Chicken Caesar Wrap

Chicken Caesar Wrap

P: 17.2gK: 27gF: 8.7g

Chicken Marsala

Chicken Marsala

P: 38.2gK: 13.5gF: 37g

Chicken Tikka Masala

Chicken Tikka Masala

P: 36.9gK: 17.6gF: 18.5g

Clam Chowder

Clam Chowder

P: 8.8gK: 19gF: 5.8g

Club Sandwich

Club Sandwich

P: 12.6gK: 19.9gF: 10g

Cobb Salad

Cobb Salad

P: 8gK: 5.8gF: 12.4g

Dal

Dal

P: 10.4gK: 26.2gF: 6.3g

Dan Dan Nudeln

Dan Dan Nudeln

P: 8.5gK: 37.6gF: 2.2g

Dumplings

Dumplings

P: 11.6gK: 9.6gF: 2.6g

Eiersalatsandwich

Eiersalatsandwich

P: 8.6gK: 17.8gF: 21.9g

Falafel

Falafel

P: 13.3gK: 31.8gF: 17.8g

Fisch-Tacos

Fisch-Tacos

P: 9.7gK: 12.9gF: 4.5g

Französische Zwiebelsuppe

Französische Zwiebelsuppe

P: 15.9gK: 39.3gF: 16.5g

Frühlingsrollen

Frühlingsrollen

P: 3.1gK: 11.6gF: 4.4g

Gebratener Reis

Gebratener Reis

P: 12.5gK: 41.7gF: 12.3g

Gebratener Reis mit Ei

Gebratener Reis mit Ei

P: 12.5gK: 41.7gF: 12.3g

Gebratener Reis mit Garnelen

Gebratener Reis mit Garnelen

P: 11gK: 41.9gF: 11.6g

Gebratener Reis mit Hähnchen

Gebratener Reis mit Hähnchen

P: 12.5gK: 41.8gF: 12g

Gefüllte Paprika

Gefüllte Paprika

P: 15.7gK: 16.6gF: 15.9g

Gemüse-Curry

Gemüse-Curry

P: 6.4gK: 29.7gF: 7.9g

General Tso Hähnchen

General Tso Hähnchen

P: 18.8gK: 16.3gF: 17g

Griechischer Salat

Griechischer Salat

P: 7gK: 3.4gF: 7.3g

Grilled Cheese Sandwich

Grilled Cheese Sandwich

P: 11gK: 33.6gF: 19g

Gumbo

Gumbo

P: 13.7gK: 17.2gF: 7.6g

Gyro

Gyro

P: 11.3gK: 19gF: 3.1g

Hähnchen Parmesan

Hähnchen Parmesan

P: 14.4gK: 7.7gF: 7.8g

Hähnchen Piccata

Hähnchen Piccata

P: 28.1gK: 11.6gF: 25.8g

Hähnchen-Enchiladas

Hähnchen-Enchiladas

P: 10.8gK: 15.3gF: 9.5g

Links

Entdecke

Links