食品のカロリー
何百種類もの食品の栄養成分を閲覧できます。カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質をチェックして、GAYAですぐに食事を記録しましょう。
559件の食品 · 2026年更新
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Dairy & Eggs
サワークリーム
492kcal
P: 7.3gC: 9.8gF: 48.2g
スイスチーズ
380kcal
P: 26.9gC: 5.4gF: 27.8g
チェダーチーズ
455kcal
P: 28.1gC: 1.5gF: 37.5g
ハーフ・アンド・ハーフ
315kcal
P: 7.2gC: 10.4gF: 27.8g
バター
717kcal
P: 0.9gC: 0.1gF: 81.1g
バターミルク
98kcal
P: 8.1gC: 11.7gF: 2.2g
ハバティ
371kcal
P: 23.2gC: 2.8gF: 29.7g
パルメザンチーズ
415kcal
P: 37.9gC: 3.4gF: 27.3g
フェタチーズ
396kcal
P: 21.3gC: 6.1gF: 31.9g
ブリー
334kcal
P: 20.8gC: 0.5gF: 27.7g
ブルーチーズ
477kcal
P: 28.9gC: 3.2gF: 38.8g
プロボローネ
351kcal
P: 25.6gC: 2.1gF: 26.6g
ホエイプロテイン
140kcal
P: 24gC: 3gF: 4g
マスカルポーネ
60kcal
P: 1gC: 0gF: 7g
モッツァレラチーズ
336kcal
P: 24.8gC: 2.5gF: 25g
リコッタチーズ
428kcal
P: 27.7gC: 7.5gF: 31.9g
全脂牛乳
146kcal
P: 7.9gC: 11gF: 7.9g
卵
65kcal
P: 5.5gC: 0.3gF: 4.4g
卵白
126kcal
P: 26.5gC: 1.8gF: 0.4g
無脂肪牛乳
86kcal
P: 8.4gC: 11.9gF: 0.4g
生クリーム
821kcal
P: 4.9gC: 6.6gF: 88.1g
豆乳
127kcal
P: 11gC: 12.1gF: 4.7g
Fast Food & Takeout
アメリカンドッグ
180kcal
P: 7gC: 18gF: 9g
イカのフリット（カラマリ）
187kcal
P: 22.7gC: 14.9gF: 3.3g
オニオンリング
332kcal
P: 4.5gC: 37.7gF: 18.7g
カリフォルニアロール
126kcal
P: 5.3gC: 24.3gF: 0.5g
サブウェイ フットロング
330kcal
P: 10gC: 53gF: 10g
ダブルチーズバーガー
299kcal
P: 17.5gC: 21.1gF: 15.5g
チキンテンダー
293kcal
P: 16.4gC: 16.9gF: 17.7g
チキンナゲット
297kcal
P: 15.6gC: 16.3gF: 18.8g
とんかつ
186kcal
P: 19gC: 14gF: 6g
バッファローウィング
92kcal
P: 8.5gC: 0gF: 6.2g
ハラペーニョ・ポッパーズ
291kcal
P: 8.9gC: 22.9gF: 18.3g
ビッグマック
427kcal
P: 19.6gC: 49.1gF: 16.7g
フィッシュ・アンド・チップス
199kcal
P: 16.7gC: 6.7gF: 11.4g
フライドチキンサンドイッチ
265kcal
P: 12.7gC: 19.8gF: 14.8g
フライドポテト
156kcal
P: 2gC: 20.3gF: 8g
マックチキン
390kcal
P: 14gC: 38gF: 21g
モッツァレラチーズスティック
290kcal
P: 10gC: 30gF: 15g
ローデッド・ナチョス
230kcal
P: 10.5gC: 16.1gF: 14g
ワッパー
670kcal
P: 31gC: 54gF: 39g
天ぷら
101kcal
P: 2.7gC: 8.7gF: 6.4g
Fruits
アサイーベリー
48kcal
P: 1gC: 11.5gF: 0.4g
アプリコット
48kcal
P: 1.4gC: 11.1gF: 0.4g
アボカド
240kcal
P: 3gC: 12.8gF: 22g
いちご
4kcal
P: 0.1gC: 0.9gF: 0g
イチジク
37kcal
P: 0.4gC: 9.6gF: 0.2g
ウチワサボテンの実 (カクタスペア)
24kcal
P: 2gC: 5gF: 0.1g
オレンジ
47kcal
P: 0.9gC: 11.8gF: 0.1g
カシス（カラント）
71kcal
P: 1.6gC: 17.2gF: 0.5g
カンタループ
188kcal
P: 4.6gC: 45gF: 1.1g
キウイ
61kcal
P: 1.1gC: 14.7gF: 0.5g
キンカン
71kcal
P: 1.9gC: 15.9gF: 0.9g
グーズベリー
289kcal
P: 2.6gC: 39.8gF: 13.7g
グアバ
112kcal
P: 4.2gC: 23.6gF: 1.6g
クランベリー
44kcal
P: 0.4gC: 11.6gF: 0.1g
グレープフルーツ
41kcal
P: 0.8gC: 10.3gF: 0.1g
クレメンタイン
47kcal
P: 0.9gC: 12gF: 0.2g
ココナッツ
1405kcal
P: 13.2gC: 60.5gF: 133g
さくらんぼ
74kcal
P: 1.2gC: 18.7gF: 0.2g
ザクロ
68kcal
P: 1gC: 17.2gF: 0.3g
サワーソップ
148kcal
P: 2.3gC: 37.9gF: 0.7g
ジャックフルーツ
155kcal
P: 2.4gC: 39.6gF: 0.5g
スイカ
46kcal
P: 0.9gC: 11.5gF: 0.2g
スターフルーツ
28kcal
P: 1gC: 6.1gF: 0.3g
タマリンド
239kcal
P: 2.8gC: 62.5gF: 0.6g
デーツ
282kcal
P: 2.5gC: 75gF: 0.4g
ドラゴンフルーツ
60kcal
P: 2gC: 9gF: 1.5g
ドリアン
357kcal
P: 3.6gC: 65.8gF: 13g
ネクタリン
44kcal
P: 1.1gC: 10.6gF: 0.3g
パイナップル
74kcal
P: 0.8gC: 19.6gF: 0.2g
パッションフルーツ
229kcal
P: 5.2gC: 55.2gF: 1.7g
バナナ
105kcal
P: 1.3gC: 27gF: 0.4g
ハニーデューメロン
64kcal
P: 1gC: 16.1gF: 0.3g
パパイヤ
119kcal
P: 1.9gC: 29.8gF: 0.4g
ぶどう
110kcal
P: 1.2gC: 29gF: 0.3g
ブラックベリー
62kcal
P: 2gC: 13.8gF: 0.7g
ブラッドオレンジ
47kcal
P: 0.9gC: 11.8gF: 0.1g
プラム（すもも）
130kcal
P: 8gC: 22gF: 2g
プランテイン
562kcal
P: 3.3gC: 80.4gF: 29.6g
ブルーベリー
83kcal
P: 1.1gC: 21gF: 0.5g
ボイセンベリー
200kcal
P: 0gC: 51gF: 0g
マルベリー（桑の実）
60kcal
P: 2gC: 13.7gF: 0.6g
マンゴー
107kcal
P: 0.8gC: 28.1gF: 0.5g
みかん
45kcal
P: 0.7gC: 11.2gF: 0.3g
ライチ
125kcal
P: 1.6gC: 31.4gF: 0.8g
ラズベリー
64kcal
P: 1.5gC: 14.7gF: 0.8g
ランブータン
123kcal
P: 1gC: 31.3gF: 0.3g
りんご
72kcal
P: 0.4gC: 19.1gF: 0.2g
レモン
29kcal
P: 1.1gC: 9.3gF: 0.3g
柿
70kcal
P: 0.6gC: 18.6gF: 0.2g
桃
38kcal
P: 0.9gC: 9.4gF: 0.2g
洋梨
96kcal
P: 0.6gC: 25.7gF: 0.2g
