食物热量
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559 种食物 · 2026 年更新
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Snacks & Sweets
棉花糖
394千卡
蛋白质: 0g碳水: 98g脂肪: 0.2g
椒盐卷饼
171千卡
蛋白质: 4.7g碳水: 35.9g脂肪: 1.2g
水果塔
312千卡
蛋白质: 3.1g碳水: 40.7g脂肪: 15.6g
法兰布丁 (焦糖布丁)
439千卡
蛋白质: 13g碳水: 71.9g脂肪: 11.9g
法式焦糖布丁
895千卡
蛋白质: 9g碳水: 58.3g脂肪: 71.3g
燕麦棒
464千卡
蛋白质: 9.8g碳水: 66.7g脂肪: 17.6g
爆米花
55千卡
蛋白质: 1g碳水: 6.3g脂肪: 3.1g
牛奶巧克力
535千卡
蛋白质: 7.7g碳水: 59.4g脂肪: 29.7g
玛芬
345千卡
蛋白质: 8.6g碳水: 49.5g脂肪: 12.3g
玫瑰奶球 (Gulab Jamun)
323千卡
蛋白质: 7.2g碳水: 39.3g脂肪: 15.8g
甜甜圈
192千卡
蛋白质: 2.3g碳水: 22.9g脂肪: 10.3g
碧根果派
412千卡
蛋白质: 4.9g碳水: 52.2g脂肪: 22.2g
磅蛋糕
385千卡
蛋白质: 6.5g碳水: 54.2g脂肪: 16.1g
米饼
387千卡
蛋白质: 8.2g碳水: 81.5g脂肪: 2.8g
红丝绒蛋糕
367千卡
蛋白质: 6.8g碳水: 46.8g脂肪: 17.2g
肉桂卷
333千卡
蛋白质: 5g碳水: 51.6g脂肪: 12.2g
胡萝卜蛋糕
245千卡
蛋白质: 2.3g碳水: 31.8g脂肪: 12.5g
芝士蛋糕
321千卡
蛋白质: 5.5g碳水: 25.5g脂肪: 22.5g
苹果派
265千卡
蛋白质: 2.4g碳水: 37.1g脂肪: 12.5g
薯片
137千卡
蛋白质: 1.6g碳水: 12.4g脂肪: 9.4g
蛋白棒
173千卡
蛋白质: 10g碳水: 27.8g脂肪: 5.8g
西班牙油条
447千卡
蛋白质: 2.8g碳水: 45.9g脂肪: 28.3g
闪电泡芙
262千卡
蛋白质: 6.4g碳水: 24.2g脂肪: 15.7g
面包布丁
306千卡
蛋白质: 10.5g碳水: 46.5g脂肪: 9.5g
香蕉面包
277千卡
蛋白质: 4g碳水: 47.4g脂肪: 8.5g
马卡龙
80千卡
蛋白质: 1g碳水: 10g脂肪: 4g
麻糬
60千卡
蛋白质: 1g碳水: 13g脂肪: 0g
黑巧克力
70千卡
蛋白质: 1g碳水: 6g脂肪: 4.5g
Vegetables
卷心菜
218千卡
蛋白质: 13.1g碳水: 50.7g脂肪: 1.1g
四季豆
34千卡
蛋白质: 2g碳水: 7.8g脂肪: 0.1g
土豆
203千卡
蛋白质: 3.2g碳水: 27.3g脂肪: 9.5g
大蒜
149千卡
蛋白质: 6.4g碳水: 33.1g脂肪: 0.5g
奶油南瓜
45千卡
蛋白质: 1g碳水: 10g脂肪: 0.1g
宽叶羽衣甘蓝
74千卡
蛋白质: 3.6g碳水: 8.4g脂肪: 3.9g
小白菜 (青江菜)
9千卡
蛋白质: 1.1g碳水: 1.5g脂肪: 0.1g
抱子甘蓝
38千卡
蛋白质: 3g碳水: 7.9g脂肪: 0.3g
朝鲜蓟
84千卡
蛋白质: 4.2g碳水: 13.6g脂肪: 2.9g
樱桃萝卜
1千卡
蛋白质: 0g碳水: 0.2g脂肪: 0g
橡果南瓜
56千卡
蛋白质: 1.1g碳水: 14.6g脂肪: 0.1g
欧防风
100千卡
蛋白质: 1.6g碳水: 23.9g脂肪: 0.4g
洋葱
46千卡
蛋白质: 1g碳水: 11.1g脂肪: 0.1g
玉米
77千卡
蛋白质: 2.9g碳水: 17.1g脂肪: 1.1g
瑞士甜菜
7千卡
蛋白质: 0.7g碳水: 1.4g脂肪: 0.1g
甜椒
31千卡
蛋白质: 1.2g碳水: 7.2g脂肪: 0.4g
甜菜
58千卡
蛋白质: 2.2g碳水: 13g脂肪: 0.2g
甜豆
26千卡
蛋白质: 1.8g碳水: 4.8g脂肪: 0.1g
生菜
1千卡
蛋白质: 0.1g碳水: 0.2g脂肪: 0g
番茄
22千卡
蛋白质: 1.1g碳水: 4.8g脂肪: 0.3g
白萝卜
28千卡
蛋白质: 0.9g碳水: 6.4g脂肪: 0.2g
秋葵
81千卡
蛋白质: 3.6g碳水: 9.6g脂肪: 4.4g
竹笋
41千卡
蛋白质: 3.9g碳水: 7.9g脂肪: 0.5g
红菊苣
9千卡
蛋白质: 0.6g碳水: 1.8g脂肪: 0.1g
红葱头
72千卡
蛋白质: 2.5g碳水: 16.8g脂肪: 0.1g
红薯
114千卡
蛋白质: 2.1g碳水: 26.8g脂肪: 0.1g
羽衣甘蓝
34千卡
蛋白质: 2.2g碳水: 6.7g脂肪: 0.5g
胡萝卜
25千卡
蛋白质: 0.6g碳水: 5.8g脂肪: 0.2g
芜菁
34千卡
蛋白质: 1.1g碳水: 7.8g脂肪: 0.1g
芜菁甘蓝
100千卡
蛋白质: 2.2g碳水: 14.9g脂肪: 4.1g
芝麻菜
5千卡
蛋白质: 0.5g碳水: 0.7g脂肪: 0.1g
芦笋
3千卡
蛋白质: 0.4g碳水: 0.6g脂肪: 0g
花椰菜
144千卡
蛋白质: 11.4g碳水: 30.5g脂肪: 0.6g
苤蓝
36千卡
蛋白质: 2.3g碳水: 8.4g脂肪: 0.1g
茄子
20千卡
蛋白质: 0.8g碳水: 4.7g脂肪: 0.2g
茴香
14千卡
蛋白质: 0.7g碳水: 3g脂肪: 0.2g
荷兰豆
26千卡
蛋白质: 1.8g碳水: 4.8g脂肪: 0.1g
荸荠 (马蹄)
97千卡
蛋白质: 1.4g碳水: 23.9g脂肪: 0.1g
菊苣
17千卡
蛋白质: 1.3g碳水: 3.4g脂肪: 0.2g
菠菜
7千卡
蛋白质: 0.9g碳水: 1.1g脂肪: 0.1g
蘑菇
4千卡
蛋白质: 0.6g碳水: 0.6g脂肪: 0.1g
西兰花
31千卡
蛋白质: 2.6g碳水: 6g脂肪: 0.3g
西洋菜
4千卡
蛋白质: 0.8g碳水: 0.4g脂肪: 0g
西芹
6千卡
蛋白质: 0.3g碳水: 1.2g脂肪: 0.1g
西葫芦
31千卡
蛋白质: 2.4g碳水: 6.6g脂肪: 0.4g
豆薯 (凉薯)
250千卡
蛋白质: 4.7g碳水: 58.1g脂肪: 0.6g
豌豆
117千卡
蛋白质: 7.9g碳水: 21g脂肪: 0.6g
辣椒
60千卡
蛋白质: 2.9g碳水: 13.7g脂肪: 0.5g
金丝瓜
75千卡
蛋白质: 1g碳水: 10.1g脂肪: 4.1g
韭葱
54千卡
蛋白质: 1.3g碳水: 12.6g脂肪: 0.3g
黄瓜
15千卡
蛋白质: 0.7g碳水: 3.6g脂肪: 0.1g