السعرات الحرارية في الطعام

تصفح الحقائق الغذائية لمئات الأطعمة. ابحث عن السعرات الحرارية، والبروتين، والكربوهيدرات، والدهون — ثم تتبع وجباتك فوراً مع غاية.

559 من الأطعمة · تم التحديث ٢٠٢٦

6 / 6

مشروبات

وجبات خفيفة وحلويات

أرز بالحليب

أرز بالحليب

302سعرة
بروتين: 8.2 غكربوهيدرات: 59.9 غدهون: 3.8 غ
أيس كريم

أيس كريم

201سعرة
بروتين: 3.5 غكربوهيدرات: 23.6 غدهون: 11 غ
إكلير

إكلير

262سعرة
بروتين: 6.4 غكربوهيدرات: 24.2 غدهون: 15.7 غ
بان كيك

بان كيك

227سعرة
بروتين: 6.4 غكربوهيدرات: 28.3 غدهون: 9.7 غ
بانّا كوتا

بانّا كوتا

507سعرة
بروتين: 2.5 غكربوهيدرات: 53.1 غدهون: 28 غ
باوند كيك (كيكة الزبدة)

باوند كيك (كيكة الزبدة)

385سعرة
بروتين: 6.5 غكربوهيدرات: 54.2 غدهون: 16.1 غ
براوني

براوني

379سعرة
بروتين: 4.8 غكربوهيدرات: 62.5 غدهون: 13.8 غ
بريتزل

بريتزل

171سعرة
بروتين: 4.7 غكربوهيدرات: 35.9 غدهون: 1.2 غ
بسكوتي

بسكوتي

80سعرة
بروتين: 2 غكربوهيدرات: 12 غدهون: 3 غ
بقلاوة

بقلاوة

428سعرة
بروتين: 6.7 غكربوهيدرات: 37.6 غدهون: 29 غ
بودينج الخبز

بودينج الخبز

306سعرة
بروتين: 10.5 غكربوهيدرات: 46.5 غدهون: 9.5 غ
تشوروز

تشوروز

447سعرة
بروتين: 2.8 غكربوهيدرات: 45.9 غدهون: 28.3 غ
تشيز كيك

تشيز كيك

321سعرة
بروتين: 5.5 غكربوهيدرات: 25.5 غدهون: 22.5 غ
تورتة الفواكه

تورتة الفواكه

312سعرة
بروتين: 3.1 غكربوهيدرات: 40.7 غدهون: 15.6 غ
توفي

توفي

446سعرة
بروتين: 7.6 غكربوهيدرات: 66.8 غدهون: 18.2 غ
تيراميسو

تيراميسو

405سعرة
بروتين: 6.8 غكربوهيدرات: 34.9 غدهون: 26 غ
جولاب جامون

جولاب جامون

323سعرة
بروتين: 7.2 غكربوهيدرات: 39.3 غدهون: 15.8 غ
حلاوة طحينية

حلاوة طحينية

522سعرة
بروتين: 8 غكربوهيدرات: 57.6 غدهون: 31.9 غ
خبز الموز

خبز الموز

277سعرة
بروتين: 4 غكربوهيدرات: 47.4 غدهون: 8.5 غ
خليط المكسرات والفواكه المجففة

خليط المكسرات والفواكه المجففة

140سعرة
بروتين: 4 غكربوهيدرات: 15 غدهون: 8 غ
دونات

دونات

192سعرة
بروتين: 2.3 غكربوهيدرات: 22.9 غدهون: 10.3 غ
راحة الحلقوم

راحة الحلقوم

38سعرة
بروتين: 0.1 غكربوهيدرات: 9.6 غدهون: 0 غ
رقائق البطاطس

رقائق البطاطس

137سعرة
بروتين: 1.6 غكربوهيدرات: 12.4 غدهون: 9.4 غ
زبادي مثلج

زبادي مثلج

214سعرة
بروتين: 9.4 غكربوهيدرات: 39.2 غدهون: 2.9 غ
زلابية

زلابية

300سعرة
بروتين: 4.2 غكربوهيدرات: 62.4 غدهون: 4.3 غ
سكون

سكون

353سعرة
بروتين: 9.1 غكربوهيدرات: 45.5 غدهون: 14.8 غ
شوكولاتة بالحليب

شوكولاتة بالحليب

535سعرة
بروتين: 7.7 غكربوهيدرات: 59.4 غدهون: 29.7 غ
شوكولاتة داكنة

شوكولاتة داكنة

70سعرة
بروتين: 1 غكربوهيدرات: 6 غدهون: 4.5 غ
غزل البنات

غزل البنات

394سعرة
بروتين: 0 غكربوهيدرات: 98 غدهون: 0.2 غ
فشار

فشار

55سعرة
بروتين: 1 غكربوهيدرات: 6.3 غدهون: 3.1 غ
فطيرة البقان

فطيرة البقان

412سعرة
بروتين: 4.9 غكربوهيدرات: 52.2 غدهون: 22.2 غ
فطيرة التفاح

فطيرة التفاح

265سعرة
بروتين: 2.4 غكربوهيدرات: 37.1 غدهون: 12.5 غ
فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين

204سعرة
بروتين: 4.5 غكربوهيدرات: 26.4 غدهون: 9.3 غ
فلان (كريم كراميل)

فلان (كريم كراميل)

439سعرة
بروتين: 13 غكربوهيدرات: 71.9 غدهون: 11.9 غ
كانولي

كانولي

254سعرة
بروتين: 8.7 غكربوهيدرات: 28.8 غدهون: 11 غ
كرواسون

كرواسون

231سعرة
بروتين: 4.7 غكربوهيدرات: 26.1 غدهون: 12 غ
كريم بروليه

كريم بروليه

895سعرة
بروتين: 9 غكربوهيدرات: 58.3 غدهون: 71.3 غ
كعك الأرز

كعك الأرز

387سعرة
بروتين: 8.2 غكربوهيدرات: 81.5 غدهون: 2.8 غ
كنافة

كنافة

70سعرة
بروتين: 0 غكربوهيدرات: 2 غدهون: 6 غ
كوكيز

كوكيز

458سعرة
بروتين: 3.5 غكربوهيدرات: 59.1 غدهون: 24.3 غ
كيكة التريس ليتشيه (كيكة الحليب الثلاثة)

كيكة التريس ليتشيه (كيكة الحليب الثلاثة)

295سعرة
بروتين: 6.6 غكربوهيدرات: 45 غدهون: 10.4 غ
كيكة الجزر

كيكة الجزر

245سعرة
بروتين: 2.3 غكربوهيدرات: 31.8 غدهون: 12.5 غ
كيكة الرد فيلفيت

كيكة الرد فيلفيت

367سعرة
بروتين: 6.8 غكربوهيدرات: 46.8 غدهون: 17.2 غ
كيكة طعام الملائكة

كيكة طعام الملائكة

83سعرة
بروتين: 2 غكربوهيدرات: 18.9 غدهون: 0.1 غ
لفائف القرفة

لفائف القرفة

333سعرة
بروتين: 5 غكربوهيدرات: 51.6 غدهون: 12.2 غ
لوح بروتين

لوح بروتين

173سعرة
بروتين: 10 غكربوهيدرات: 27.8 غدهون: 5.8 غ
لوح جرانولا

لوح جرانولا

464سعرة
بروتين: 9.8 غكربوهيدرات: 66.7 غدهون: 17.6 غ
مافن

مافن

345سعرة
بروتين: 8.6 غكربوهيدرات: 49.5 غدهون: 12.3 غ
ماكرون

ماكرون

80سعرة
بروتين: 1 غكربوهيدرات: 10 غدهون: 4 غ
مثلجات عصا (بوبسيكل)

مثلجات عصا (بوبسيكل)

15سعرة
بروتين: 0 غكربوهيدرات: 3 غدهون: 0 غ
معجنات دانماركية

معجنات دانماركية

262سعرة
بروتين: 4.6 غكربوهيدرات: 29 غدهون: 14.6 غ
موتشي

موتشي

60سعرة
بروتين: 1 غكربوهيدرات: 13 غدهون: 0 غ
موس الشوكولاتة

موس الشوكولاتة

355سعرة
بروتين: 7.1 غكربوهيدرات: 27.4 غدهون: 25.7 غ
وافل

وافل

310سعرة
بروتين: 7.3 غكربوهيدرات: 48.8 غدهون: 9.6 غ

وجبات سريعة

أجنحة بافلو

أجنحة بافلو

92سعرة
بروتين: 8.5 غكربوهيدرات: 0 غدهون: 6.2 غ
أصابع الدجاج المقرمشة

أصابع الدجاج المقرمشة

293سعرة
بروتين: 16.4 غكربوهيدرات: 16.9 غدهون: 17.7 غ
أصابع الموزاريلا

أصابع الموزاريلا

290سعرة
بروتين: 10 غكربوهيدرات: 30 غدهون: 15 غ
بطاطس مقلية

بطاطس مقلية

156سعرة
بروتين: 2 غكربوهيدرات: 20.3 غدهون: 8 غ
بيج ماك

بيج ماك

427سعرة
بروتين: 19.6 غكربوهيدرات: 49.1 غدهون: 16.7 غ
تشيز برجر مزدوج

تشيز برجر مزدوج

299سعرة
بروتين: 17.5 غكربوهيدرات: 21.1 غدهون: 15.5 غ
تونكاتسو

تونكاتسو

186سعرة
بروتين: 19 غكربوهيدرات: 14 غدهون: 6 غ
تيمبورا

تيمبورا

101سعرة
بروتين: 2.7 غكربوهيدرات: 8.7 غدهون: 6.4 غ
حلقات البصل

حلقات البصل

332سعرة
بروتين: 4.5 غكربوهيدرات: 37.7 غدهون: 18.7 غ
ساندوتش دجاج مقلي

ساندوتش دجاج مقلي

265سعرة
بروتين: 12.7 غكربوهيدرات: 19.8 غدهون: 14.8 غ
سمك وبطاطا مقلية

سمك وبطاطا مقلية

199سعرة
بروتين: 16.7 غكربوهيدرات: 6.7 غدهون: 11.4 غ
صب واي فوت لونج

صب واي فوت لونج

330سعرة
بروتين: 10 غكربوهيدرات: 53 غدهون: 10 غ
قطع دجاج (ناجتس)

قطع دجاج (ناجتس)

297سعرة
بروتين: 15.6 غكربوهيدرات: 16.3 غدهون: 18.8 غ
كاليفورنيا رول

كاليفورنيا رول

126سعرة
بروتين: 5.3 غكربوهيدرات: 24.3 غدهون: 0.5 غ
كلماري مقلي

كلماري مقلي

187سعرة
بروتين: 22.7 غكربوهيدرات: 14.9 غدهون: 3.3 غ
كورن دوغ

كورن دوغ

180سعرة
بروتين: 7 غكربوهيدرات: 18 غدهون: 9 غ
ماك تشيكن

ماك تشيكن

390سعرة
بروتين: 14 غكربوهيدرات: 38 غدهون: 21 غ
ناتشوز محملة بالمكونات

ناتشوز محملة بالمكونات

230سعرة
بروتين: 10.5 غكربوهيدرات: 16.1 غدهون: 14 غ
هلابينو بوبرز

هلابينو بوبرز

291سعرة
بروتين: 8.9 غكربوهيدرات: 22.9 غدهون: 18.3 غ
ووبر

ووبر

670سعرة
بروتين: 31 غكربوهيدرات: 54 غدهون: 39 غ