Calorias em Sprite
A Sprite é um refrigerante transparente, com sabor de limão, livre de cafeína. Possui alto teor de açúcares adicionados e fornece calorias principalmente de carboidratos, sem vitaminas ou minerais significativos.
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Variações comuns
| Variação | Porção | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprite Zero Açúcar | 1 lata (355ml) | 0 | 0g | 0g | 0g |
| Sprite (garrafa de 600ml) | 1 garrafa (591ml) | 256 | 0g | 64g | 0g |
| Sprite (mini lata de 220ml) | 1 mini lata (222ml) | 96 | 0g | 24g | 0g |
| Sprite (copo de máquina de 473ml) | 1 copo médio (473ml) | 204 | 0g | 51g | 0g |
| Sprite (1 copo) | 240ml | 104 | 0g | 26g | 0g |
Benefícios para a saúde
Alternativa livre de cafeína a muitos outros refrigerantes populares.
Fornece uma fonte rápida de glicose para um aumento imediato de energia.
A carbonatação pode ajudar algumas pessoas a aliviar náuseas leves ou desconforto estomacal.
Dicas de nutrição
- Alto teor de açúcar; consuma com moderação para evitar o excesso de calorias vazias.
- É livre de cafeína, sendo uma escolha adequada para quem evita estimulantes.
- A natureza ácida dos refrigerantes pode desgastar o esmalte dos dentes ao longo do tempo.
- Opte pela Sprite Zero Açúcar para eliminar a ingestão de calorias e açúcar.
- Não contém vitaminas essenciais, minerais ou fibras.
Dica de rastreamento GAYA
Para um acompanhamento mais preciso, fotografe o rótulo da lata ou garrafa. O GAYA consegue distinguir entre a Sprite regular e a Sprite Zero Açúcar com base no design da embalagem.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma lata padrão de Sprite?+
Uma lata padrão de 355 ml de Sprite contém 152 calorias, todas provenientes de seus 38 gramas de açúcar adicionado.
A Sprite contém cafeína?+
Não, a Sprite é um refrigerante de limão livre de cafeína, ao contrário de muitos outros refrigerantes populares, como a cola.
A Sprite Zero Açúcar é uma opção melhor para perda de peso?+
Sim, a Sprite Zero Açúcar contém zero calorias e zero açúcar, sendo uma escolha melhor para o controle de peso do que a versão regular.
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