Kalorien in Sprite
Sprite ist eine klare, koffeinfreie Limonade mit Zitronen-Limetten-Geschmack. Sie hat einen hohen Anteil an zugesetztem Zucker und liefert Kalorien hauptsächlich aus Kohlenhydraten, ohne nennenswerte Vitamine oder Mineralstoffe.
Kalorien für Sprite mit einem Foto tracken
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Häufige Variationen
| Variation | Portion | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Sprite Zero Sugar | 1 Dose (355 ml) | 0 | 0g | 0g | 0g |
| Sprite (591 ml Flasche) | 1 Flasche (591 ml) | 256 | 0g | 64g | 0g |
| Sprite (222 ml Mini-Dose) | 1 Mini-Dose (222 ml) | 96 | 0g | 24g | 0g |
| Sprite (473 ml Becher) | 1 mittlerer Becher (473 ml) | 204 | 0g | 51g | 0g |
| Sprite (1 Tasse) | 240 ml | 104 | 0g | 26g | 0g |
Gesundheitliche Vorteile
Koffeinfreie Alternative zu vielen anderen beliebten Erfrischungsgetränken.
Bietet eine schnelle Glukosequelle für einen raschen Energieschub.
Die Kohlensäure kann bei manchen Personen helfen, leichte Übelkeit oder Magenverstimmungen zu lindern.
Ernährungstipps
- Hoher Zuckergehalt; in Maßen genießen, um überschüssige leere Kalorien zu vermeiden.
- Es ist koffeinfrei und somit eine geeignete Wahl für Personen, die auf Stimulanzien verzichten möchten.
- Die säurehaltige Natur von Limonaden kann mit der Zeit den Zahnschmelz angreifen.
- Wähle Sprite Zero Sugar, um die Kalorien- und Zuckeraufnahme zu eliminieren.
- Enthält keine essenziellen Vitamine, Mineralstoffe oder Ballaststoffe.
GAYA Tracking-Tipp
Für ein möglichst genaues Tracking fotografiere das Etikett der Dose oder Flasche. GAYA kann anhand des Verpackungsdesigns zwischen regulärem Sprite und Sprite Zero Sugar unterscheiden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Standarddose Sprite?+
Eine Standarddose Sprite (355 ml) enthält 152 Kalorien, die alle aus den 38 Gramm zugesetztem Zucker stammen.
Enthält Sprite Koffein?+
Nein, Sprite ist eine koffeinfreie Zitronen-Limetten-Limonade, im Gegensatz zu vielen anderen beliebten Softdrinks wie Cola.
Ist Sprite Zero Sugar eine bessere Option zum Abnehmen?+
Ja, Sprite Zero Sugar enthält null Kalorien und null Zucker, was es zu einer besseren Wahl für das Gewichtsmanagement macht als die reguläre Version.
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