Ideias de Almoço Whole30

Frango desfiado cremoso misturado com maionese compatível, aipo e uvas, servido em folhas crocantes de alface-manteiga.

Espirais de abobrinha fresca envolvidas em um pesto de manjericão sem laticínios e finalizadas com camarões suculentos salteados.

Tiras macias de carne bovina e floretes de brócolis frescos salteados com gengibre, alho e aminos de coco saborosos.

Filé de salmão grelhado servido sobre uma cama de mix de folhas com abacate cremoso e vinagrete de limão e azeite.

Pimentões recheados com uma mistura de peru moído, arroz de couve-flor, cebola e molho de tomate compatível.

Um chili substancial e sem feijão, feito com carne moída, cubos de batata-doce, tomates e especiarias defumadas.

Tomates grandes amadurecidos no pé, escavados e recheados com uma salada de atum simples feita com maionese compatível e aipo.

Sobrecoxas de frango assadas servidas com um mix de cenouras, pastinacas e beterrabas assadas com um fio de tahine.

Uma variação da clássica salada de ovo usando abacate amassado em vez de maionese, servida sobre uma cama de espinafre.

Camarões temperados com especiarias Cajun servidos sobre um purê de couve-flor cremoso e amanteigado (feito com ghee).

Filés de tilápia leves e macios assados com limão e alho, servidos ao lado de aspargos assados tenros.

Peito de frango grelhado com azeitonas kalamata, pepinos, tomates cereja e um molho de vinagre de vinho tinto.

Um rolinho primavera desconstruído com porco moído, repolho ralado e cenouras temperadas com gengibre e aminos de coco.

Filé selado na frigideira coberto com um vibrante molho chimichurri de ervas, servido com rabanetes assados como substituto de batata com baixo teor de carboidratos.

Salsicha de frango e maçã compatível fatiada e salteada com couve, cebola e um toque de vinagre de maçã.