أفكار وجبات خفيفة كيتو

نصف حبة أفوكادو كريمية محشوة بالتونة الغنية بالبروتين والممزوجة بزيت الزيتون والأعشاب.

لفائف بسيطة ولذيذة تحتوي على سلامي عالي الجودة وشرائح جبن الشيدر.

بيض مسلوق جيداً ومغطى بمزيج لذيذ من البذور والتوابل.

شرائح خيار منعشة مغطاة بقطعة من الجبن الكريمي والسلمون المدخن.

أفضل أنواع المكسرات للكيتو، غنية بالدهون الصحية ومنخفضة جداً في صافي الكربوهيدرات.

كرفس مقرمش مع زبدة اللوز الكريمية غير المحلاة لوجبة خفيفة غنية بالألياف.

شرائح رقيقة من الكوسا مخبوزة حتى تصبح مقرمشة مع رشة من جبن البارميزان.

غموس دجاج حار وكريمي يقدم مع 'رقائق' الفلفل الرومي المقرمشة.

أعواد الهليون الطرية الملفوفة باللحم المقدد المقرمش للحصول على وجبة لذيذة وعالية الدهون.

وجبة خفيفة محمولة وعالية البروتين. تأكد من أنها خالية من السكر للبقاء في الحالة الكيتوزية.

أسياخ مستوحاة من البحر الأبيض المتوسط مع الزيتون المالح ومكعبات جبن الفيتا.

جوز البيكان الممزوج بالقرفة ومحلي مناسب للكيتو مثل الإريثريتول.

لقيمات سريعة من الببروني مع كرات جبن الموزاريلا الطازجة.

استخدم شرائح الفجل المقرمشة كبديل منخفض الكربوهيدرات للرقائق لغمسها في الجواكامولي.