أفكار عشاء نباتي

حساء مريح وغني بالبروتين مستوحى من المطبخ الهندي، مصنوع من العدس الأحمر والسبانخ الطازجة.

كاري مشبع يمزج بين حلاوة البطاطا وقوام الحمص المميز.

توفو مقلي سريع مع البروكلي والفلفل الرومي في صلصة الصويا والزنجبيل اللذيذة.

سلطة منعشة ومشبعة في نفس الوقت، مليئة بالبروتينات النباتية الكاملة.

شرائح قرنبيط سميكة مشوية حتى تصبح ذهبية وتقدم مع صلصة الطحينة الكريمية.

طبق أرز إيطالي كريمي محضر بطريقة نباتية باستخدام الخميرة الغذائية ومرق الخضار.

وعاء غني بالعناصر الغذائية يحتوي على التيمبيه المتبل، الكرنب المجعد، والأرز البني.

عشاء خفيف ومنخفض الكربوهيدرات باستخدام الكوسا الحلزونية وبيستو الريحان والجوز المنزلي.

باستا العدس الخالية من الغلوتين مغطاة بصلصة الطماطم والأعشاب الغنية.

تشيلي مدخن وحار مصنوع من الفاصوليا الحمراء والسوداء وبينتو.

فلفل رومي ملون محشو بمزيج لذيذ من الأرز البني والفاصوليا والتوابل.

بطاطا حلوة مشوية وحمص متبل يقدم في خبز التورتيلا الذرة الدافئ.