FatSecret 应用评测 2026：最佳免费卡路里追踪器？
FatSecret 免费、含广告，并拥有经过验证的数据库。我们测试了免费版是否足够好，还是说一分钱一分货。
快速结论
FatSecret 应用是目前市面上最好的真正免费的卡路里追踪器。它经过验证的数据库（与 GAYA 使用的相同）非常出色，且广告支持模式意味着没有付费墙。然而，界面感觉过时，记录完全是手动的，且没有教练指导。如果预算是你的首选，FatSecret 值得一试。如果你想要同样的数据库，但需要照片记录和教练指导，GAYA 值得订阅。
Inside FatSecret
FatSecret 日记——空的早餐/午餐/晚餐/零食栏位。点击 + 手动搜索、选择并添加每种食物。上方有连续记录计数器和饮食计划建议。
FatSecret 已记录餐食——香蕉显示为“1 根中等大小（7 到 7-7/8 英寸长）”，包含 105 千卡、0.39 克脂肪、26.95 克碳水、1.29 克蛋白质，占每日推荐摄入量 (RDI) 的 6%。虽然详细但完全是手动的。
FatSecret 报告——每周卡路里柱状图和餐食百分比分解（早餐 100%，午餐 0%）。仅为数据展示，没有可操作的见解。
FatSecret 高级版 59.99 美元/年——解锁智能食物扫描、智能助手语音记录、目标设定和无广告体验。核心追踪功能免费。
什么是 FatSecret 应用？
FatSecret 应用过时了吗？
Pros & Cons
✓ 优势
- 完全免费，没有功能付费墙
- 经过验证的营养数据库（230 万+ 人工验证食物）
- 支持 iOS、Android 和网页版
- 社区功能和食物日记分享
✗ 不足
- 界面过时
- 提供图像识别但准确率参差不齐
- 没有教练或个性化指导
- 广告支持模式（免费版含广告）
- 没有每日见解或进度分析
GAYA vs. FatSecret
4/6 GAYA 胜出| 功能 | GAYA✓ 胜出者 | FatSecret |
|---|---|---|
| 记录方式 | 📸 照片、搜索或与教练聊天✓ 胜出 | 📸 图像识别 + 手动 + 条形码 |
| 数据库 | ✅ FatSecret — 同一平台 | ✅ FatSecret — 230 万+ 验证 |
| 语音教练 | ✅ 4 种人格，记住你的偏好✓ 胜出 | ❌ 不提供 |
| 每日见解 | ✅ 高度个性化✓ 胜出 | ❌ 仅限报告 |
| 隐私 | ✅ 数据不与身份关联✓ 胜出 | ⚠️ 广告支持模式 |
| 价格 | 49.99 美元/年 | 免费 / 59.99 美元/年 高级版✓ 胜出 |
价格与价值
- 照片、搜索或聊天记录
- 同样的 FatSecret 数据库
- 语音教练（4 种人格）——记住你的偏好
- 每日个性化见解
- 无广告，隐私优先
- 手动 + 图像识别记录
- 230 万+ 验证数据库
- 社区功能
- 饮食计划（间歇性禁食、生酮）
- 无广告（高级版）
想要拥有现代功能的 FatSecret 数据库？使用 GAYA
GAYA 使用完全相同的 FatSecret 营养数据库，但增加了照片记录、语音教练和每日见解。同样的数据准确性，截然不同的优质体验。
- 使用 FatSecret 作为主要数据库——同样的营养数据，并以 Open Food Facts 和 USDA 作为备选
- 通过照片、自然语言搜索或与你的教练聊天来记录
- 拥有 4 种人格的语音教练——记住你的饮食偏好、目标和动力
- 无广告——纯净、高级的体验
常见问题
FatSecret 应用真的是免费的吗？+
是的。FatSecret 应用完全免费，但包含广告。所有追踪功能无需付费即可使用。高级版可去除广告。GAYA 使用相同的 FatSecret 数据库，但照片记录和教练功能需要订阅。
FatSecret 的数据库准确吗？+
是的。FatSecret 的数据库包含超过 230 万种经过营养师审核的人工验证食物。它是 GAYA、医疗保健应用和临床营养软件所使用的同一平台。
来源
立即试用 GAYA
拍一张食物照片 —— 剩下的交给 GAYA。
