أفضل ٥ بدائل لتطبيق MyFitnessPal في عام ٢٠٢٦ (مرتبة)
هل سئمت من التسجيل اليدوي؟ توفر بدائل MyFitnessPal هذه تتبعاً أسرع، ودقة أفضل، وميزات لا تتوفر في MyFitnessPal.
لطالما كان MyFitnessPal هو الخيار الافتراضي لتتبع السعرات الحرارية لأكثر من عقد من الزمان، ولكن التسجيل اليدوي، ومشاكل الدقة، والمخاوف المتعلقة بالخصوصية دفعت العديد من المستخدمين للبحث عن بدائل. إليك أفضل الخيارات في عام ٢٠٢٦.
لماذا يبحث الناس عن بدائل لـ MyFitnessPal
- يستغرق التسجيل اليدوي من ٢ إلى ٥ دقائق لكل وجبة - وهو أمر ممل للغاية للاستمرار عليه
- قاعدة البيانات التي يضيفها المستخدمون تعاني من مشاكل دقة معروفة (وجدت دراسة NCBI لعام ٢٠٢٤ تقديراً أقل للدهون بنسبة ١٣-٤٠٪)
- خرق البيانات في عام ٢٠١٨ أثر على ١٥٠ مليون حساب
- لا يوفر تدريباً أو توجيهاً شخصياً
- الرغبة في تجربة تتبع أكثر حداثة ومدعومة بالذكاء الاصطناعي
أفضل بدائل MyFitnessPal
GAYAالأفضل
تسجيل الوجبات بالصور في ١٥ ثانية + دقة موثقة من FatSecret + مدرب صوتي. الترقية المثالية لـ MyFitnessPal.
المميزات
- تسجيل الصور في ١٥ ثانية يحل محل الإدخال اليدوي في MyFitnessPal الذي يستغرق ٢-٥ دقائق
- قاعدة بيانات FatSecret الموثقة - لا توجد مشاكل في الدقة الناتجة عن مساهمات المستخدمين
- مدرب صوتي فوري بـ ٤ شخصيات مختلفة
- الخصوصية أولاً - لا توجد خروقات للبيانات، ولا مشاركة مع أطراف ثالثة
القيود
- قاعدة بيانات أصغر (٩٠٠ ألف مادة موثقة مقابل ١٤ مليون مادة مضافة من قبل المستخدمين)
- متوفر على iOS فقط، ولا توجد واجهة ويب
- لا يوجد منشئ وصفات (قيد التطوير)
Cronometer
تتبع بمستوى بحثي مع ٨٢ عنصراً غذائياً للمهتمين بالتفاصيل الدقيقة للتغذية.
المميزات
- ٨٢ عنصراً غذائياً بدلاً من المجموعة الأساسية في MyFitnessPal
- قواعد بيانات NCCDB و USDA ذات المستوى البحثي
- ممارسات خصوصية أفضل
القيود
- يعتمد أيضاً على التسجيل اليدوي - نفس مشكلة الصعوبة في MyFitnessPal
- منحنى تعلم حاد
MacroFactor
خوارزمية تكيفية تعدل أهدافك بناءً على اتجاهات الوزن الحقيقية.
المميزات
- يعدل أهداف السعرات الحرارية تلقائياً كل أسبوع - بينما يستخدم MyFitnessPal أهدافاً ثابتة
- حسابات TDEE دقيقة علمياً
القيود
- لا يزال يعتمد على التسجيل اليدوي
- ٧١.٩٩ دولاراً في السنة - أكثر تكلفة
- لا توجد ميزات تدريب
Lose It
تتبع بأسلوب الألعاب مع سلاسل إنجاز وتحديات للتحفيز الاجتماعي.
المميزات
- أسلوب الألعاب يمكن أن يعزز التحفيز في البداية
- ميزات اجتماعية وتحديات جماعية
- اشتراك مميز بأسعار معقولة أكثر
القيود
- يعتمد أيضاً على التسجيل اليدوي - نفس المشكلة الأساسية
- تأثير أسلوب الألعاب يتلاشى مع الوقت
Yazio
عداد سعرات حرارية أوروبي مع ميزات قوية لتخطيط الوجبات.
المميزات
- خطط وجبات مدمجة واقتراحات لوصفات
- تغطية قوية للأطعمة الأوروبية
- واجهة نظيفة وحديثة
القيود
- تسجيل يدوي فقط
- نسخة مجانية محدودة
- لا يوجد تدريب
الأسئلة الشائعة
ما هو الأفضل من MyFitnessPal؟+
يعتبر GAYA أفضل من MyFitnessPal لمعظم المستخدمين في عام ٢٠٢٦. فهو يستبدل التسجيل اليدوي الممل في MyFitnessPal الذي يستغرق ٢-٥ دقائق بتسجيل الصور في ١٥ ثانية، ويستخدم قاعدة بيانات موثقة (بدون أخطاء المصادر الجماعية)، ويتضمن مدرباً صوتياً فورياً.
لماذا يترك الناس MyFitnessPal؟+
يغادر المستخدمون MyFitnessPal بسبب التسجيل اليدوي الممل، ومشاكل دقة قاعدة البيانات الناتجة عن إدخالات المستخدمين، وخرق البيانات في عام ٢٠١٨ الذي أثر على ١٥٠ مليون حساب، ومشاركة البيانات مع أطراف ثالثة، ونقص ميزات التدريب أو الميزات المدعومة بالذكاء الاصطناعي.